空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！tvboxnow.com& W ]% L0 ^- A' s% c6 Z' ~
9 ?0 \+ j: P3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
u! W) l' p" k' Etvboxnow.com公仔箱論壇; m" F$ [5 P. g9 g) n
李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。$ B1 w( h% C# K' A# {2 o' _5 B- V) f
; z; C$ K0 B, M0 A* ?減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。tvb now,tvbnow,bttvb5 E; O: ~9 N9 g' I9 Q9 k* q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q9 B4 ^8 @! R6 P
至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。
' A9 W8 j6 D% `. l9 F: htvb now,tvbnow,bttvb
3 _1 r+ d* w2 _8 [' Q0 A台灣新生報
$ j5 |$ S# R+ ]" ~- ~
1 } B* y, z4 U* `, U公仔箱論壇; a2 t0 y$ U. s3 X; u+ |
tvboxnow.com+ }1 _ H2 Q3 V# q
公仔箱論壇6 A+ M1 D- \, S6 ?: V+ g9 U( O
|
發表於 2018-4-23 07:17 AM
| 
