[中式食譜] 香辣紫蘇炒雞球

nt1972

材 料       
3 E2 w0 f% f, M! g+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 扒 250 克 、 茸 1 1/2 湯 匙 、 泰 式 紅 椒 1 隻 、 蒜 茸 / 魚 露 1 湯 匙 、 老 抽 / 糖 各 1 茶 匙 、 紫 蘇 葉 8 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~1 T5 _3 v. b- p* o8 w
- k* ]* I* S4 P% @

9 g6 ]- l+ _* U) i1 i" Z5 [公仔箱論壇做 法        公仔箱論壇$ h7 S, |0 J0 Q0 Q& t7 u
1. 雞 扒 切 件 ， 泰 式 紅 椒 去 籽 切 粒 ； 公仔箱論壇. t7 `1 P8 \+ ?' x+ J$ c$ M: _
2 [, h: Z- e4 _4 h
2. 大 火 燒 熱 鑊 落 油 轉 中 火 ， 放 雞 件 炒 香 至 轉 色 ， 熄 火 撈 起 隔 油 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?1 M) r/ C, @7 A
5 r9 @* w! `0 T5 ~
3. 大 火 燒 熱 鑊 ， 落 油 轉 中 火 ， 落 茸 及 蒜 茸 炒 香 至 金 黃 色 ， 之 後 落 雞 肉 兜 勻 ， 再 落 紅 椒 粒 、 魚 露 及 糖 ， 轉 細 火 炒 勻 ， 加 老 抽 炒 到 雞 肉 熟 透 ， 最 後 放 紫 蘇 葉 快 手 炒 勻 即 上 碟 。
5 C' Q0 F1 d" q3 b' Stvb now,tvbnow,bttvb
4 B3 d8 E( M$ o
6 K8 n# \1 \, w0 v0 Xtvboxnow.com貼 士       
) q$ {/ l7 `6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫 蘇 葉 要 最 後 才 炒 ， 便 可 保 持 鮮 綠 色 。
; n& l7 i/ W( \" u- A: `4 T; R8 n* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

tennyson612

thanks for sharing