許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
. x- E* x" R; }0 k; E! D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~. I; ?/ i1 R1 u+ t5 I
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
" `1 e0 U' }( j% w( V! u* Gtvb now,tvbnow,bttvb6 K3 Q- o1 H4 o
現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。tvboxnow.com2 _& y: d* @: {9 u; u+ F
- R" Y* j) ^! f( d4 B4 h菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
/ B' Q6 }7 P' J+ J6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T! G" U+ J5 n3 j# I
白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇5 f4 P* c- z& R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q% r4 ~0 h3 ]% S6 X5 X1 k
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
1 M4 `/ f9 h7 U) P, @* c, D9 T" C
( W) E' v! y1 Y7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。7 x# p+ F# z- C( `6 W" b! F
公仔箱論壇/ B; g5 N3 i, ^1 q% V1 j% h
黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。公仔箱論壇8 Y& k: Q4 o" P$ V
q- u h, y8 \" ^1 E公仔箱論壇菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
4 q. t$ _; ^ t6 ^/ l/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y, P: ^/ w$ ?) y4 w9 J市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
" q; ^3 B$ ?. h/ i
( o% w8 w. V, ^% Y( [tvb now,tvbnow,bttvb要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
" n3 O' _0 S( R% ], s
# [3 D, @8 _+ V3 p6 ]5 c0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。1 O4 i( |$ e) f6 C* C5 B6 W2 X
tvboxnow.com7 ~1 g0 g$ I. A3 @9 d0 a
要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
+ v m9 r; n8 s& m6 t4 @/ L6 r' T4 l公仔箱論壇
( t* Y- {. d& V# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。公仔箱論壇% m% C: Q$ x2 P) q9 f$ `
3 z- \/ j& t* a; w( r【護眼菊花3茶飲】
0 W# @! q4 m% ^# E( h) o" B9 _公仔箱論壇
7 x; T+ n2 ?- ^3 l公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb* b- H- U& |2 k: r2 p4 z
+ s9 x( b$ C: H! `3 _公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
+ _, W" w( d1 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E8 l% g- f7 j- P
作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。% a2 n7 H7 o$ l! J/ O
1 ^1 }( V. ?) M7 [) ` vtvboxnow.com作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb G( t7 c6 X" V4 M3 A0 k
' M( l+ O3 J+ _7 D/ n
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。7 q: X' y9 h' y3 P$ B9 y1 e
9 c) R, M# z. r8 U* R0 Ytvb now,tvbnow,bttvb【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvboxnow.com l2 V5 N& q; a2 A4 A% ~6 H8 S% E3 A
& K* ]" T. I W- L7 H* I; O6 ^
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
- Z9 I4 |- y7 F5 r公仔箱論壇
' L! W) \* w4 R! Y! R8 rtvboxnow.com作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
/ T% X9 F% L+ J+ b% q5 z6 ~9 l3 B) n9 C; e: z% K
作用：明目潤燥。
$ d8 o$ {* Y# Ktvboxnow.comtvboxnow.com1 p, I& L9 w! w
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
6 J' E1 @4 \3 B0 F1 O3 P8 v公仔箱論壇
% I7 t3 Q7 k/ i8 h2 J公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c9 |: J V: w, n: ~
tvboxnow.com% R# P: D0 T, x
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
1 r- t0 x4 o$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 T5 M/ X9 `: ?5 `
作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
* Y" b a ~- b ^% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x3 b" |# Z. a
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
4 L, r' f" _, }1 Y+ q' t1 v8 v( H6 U# N) V
禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x/ a8 A. q* A- E, L7 `
( a e8 U0 Z+ q! n* l
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
| 
