許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvboxnow.com: m2 V# M1 A# q
) s9 g( F2 e# e/ ^菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞tvb now,tvbnow,bttvb1 R$ K: _* `! ^$ x
" z, {% X) H- Y: q; j% h6 H% Etvb now,tvbnow,bttvb現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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3 j& U) N7 v* Y' z2 D6 i- z8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：! N3 L U4 x$ ?6 V3 V
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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4 |5 z" x$ ~: X- b3 f3 n9 Etvboxnow.com黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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. ~1 K; B3 [# j' W: P菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：tvboxnow.com8 t4 [$ t( C! M$ q
' Q; B% f* D+ b" S* x. O公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。) u+ ?6 ?+ T, U i1 k7 v2 Z
; u1 {! b' ]" ?* n1 |tvboxnow.com要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。tvb now,tvbnow,bttvb# {8 E4 Y+ k- `4 x) Y" \
! ?; x$ a. a6 F/ L2 ?2 w: ?tvboxnow.com要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。' X( Y, y. {! X8 ~- V9 \$ s- D+ k
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s5 d K9 ]8 a% K3 X
+ k- I' K" M+ U4 G$ N6 G. D【護眼菊花3茶飲】+ P* J& w V7 g! _$ k6 p4 t2 U+ U
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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3 q: Q' T, H1 Q6 a ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。" ? |. r0 h5 b& p. l5 u h: p
( l+ j0 g$ D& ?( u; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。
W/ c! m; a Q! q4 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e8 o' L" @& C2 q
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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/ ~/ ?1 n- G) g) X- [" M. t3 O# F! f公仔箱論壇【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y! o3 B8 u+ t8 \7 Z( t: a- K5 T
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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$ r. `* U1 [% m+ U/ ^2 ^$ G. s公仔箱論壇作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z: G$ n$ s. b' H- s
8 H, y' T o$ C' x4 F5 j. Q0 ztvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }1 w* J& B( X% N
9 t. J* N, ?( W+ x7 |: }# l5 N; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉者不宜。7 s1 E C$ b% P) Y% L1 n
9 t% ]0 r1 W# R# w: ^. L+ g' C* ntvb now,tvbnow,bttvb【茶飲3／決明子菊花茶】
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7 k" V2 d) ?# V材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c9 r: Q% {; A* ^7 Z
$ s( R8 L( h/ ^+ R作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]% I9 _ o. A0 l
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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