許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t5 T+ m( C+ [! s2 A; K U; w
' S3 x0 Y; ^7 @$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：公仔箱論壇( V* Y y6 S" h t# F; k! \. ]* E
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。3 m8 d! {: R$ I
$ q* U# d, q! J# @- I- |公仔箱論壇黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。公仔箱論壇" f, ^8 z" [8 r5 i6 b
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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& J& ^" M( O% Z& c: g' R市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：tvb now,tvbnow,bttvb' f7 I# ~9 l. d1 h" s
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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9 T. Z8 _) s( [2 e5 t& T% N' Ctvb now,tvbnow,bttvb要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvboxnow.com, ~7 L3 |2 y! v( ~' n. M* F
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】
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. \$ ^1 w9 `. w, x8 n- K6 U+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】
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! X& Q: e; ^. u) K7 {6 f4 u材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
f8 a9 V5 P. C1 [6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R+ d1 S1 W0 b3 S( F0 e作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。0 A7 j0 J; t e ]; s( j$ x- G
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作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇8 N8 X7 j. s( V! g5 ^. C
x$ D$ U6 V$ I) U2 s2 D7 m2 u- C4 L/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。公仔箱論壇( X X6 O* _4 x4 D# x: |6 Z5 q
0 H! J+ ^- g9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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+ J7 ^- \4 w8 N4 D: Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。. ~) l K6 P2 z2 _: w
3 [, @; R- v) F6 \, b8 p作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。0 L! Z: n* X# C. l0 x
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作用：明目潤燥。tvboxnow.com0 e4 W1 Z1 c9 m9 j
- P4 o1 G# R' q7 Etvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H" B) W- [# b* X! t& o6 P* N: ]/ C
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【茶飲3／決明子菊花茶】tvboxnow.com' q% i/ C# {9 m- J
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇- Y. c3 {5 G' H9 k) Q b- \3 ^
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。$ s4 Y0 u% B! `9 b6 g
- b) n/ I2 L. `0 P0 d3 C0 y* ~/ Z作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M* `6 o; _* k' u$ G+ Y9 B$ y
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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