許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q% j+ @4 N0 t
9 O, M% M3 V% ]菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇! h1 o" S" `8 e. ]; O3 S" [) r
8 j9 k5 ^2 s1 U, _, h: W L9 r白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇4 a/ n$ p2 J' r/ {% g1 D/ d
( v) ^" g3 ]9 k0 c' [) P7 atvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：公仔箱論壇% A8 O) d6 ]) {9 F/ \7 q* i
: L. j* t# M& o" ^% w' ]" N白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvboxnow.com8 n# M: x! @& m7 v ?
! x7 Y( o( z6 C) u) ytvboxnow.com菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅公仔箱論壇3 d7 ~$ b/ H, C5 W P7 v! x
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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3 D" }. f2 W5 {/ G s6 Ftvb now,tvbnow,bttvb要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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; i" D' i. D6 Y要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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& D8 l2 ?" N* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb9 U- j. t3 k! U4 j( c( h- s4 }
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t; _ v" z- U- \
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。+ `9 i" o! s0 @3 o, {
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。) X( E {, i3 Z2 R8 [, V% c& {
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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; u7 D2 z9 Z+ y) ptvboxnow.com作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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) D& q' m7 w" `, m" K作用：明目潤燥。公仔箱論壇' _ p4 y( C( t# r- B/ u
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。公仔箱論壇6 |+ Q9 W- ~) B6 z/ D
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【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb. }1 g4 b- p8 d: q) P) ]- h
/ j/ Q7 m( n) R3 b9 _, x公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。$ D% R- k& ?+ E& v7 T3 Z( N
1 v) o; d% ~) J+ n4 K& `tvboxnow.com作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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6 a( b* G2 t) i& k' @, W作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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- h( P1 g0 h6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvboxnow.com* D8 M. J/ S5 b8 F: c5 Y
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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