許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。- K# J+ y" e7 H7 S" t: J, o
! k! {* j6 Q' x' X5 ktvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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6 p: t# z7 p( etvboxnow.com現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇& Y' x# Y: _6 k, Q( c# ]" ?8 y
$ N; h& X2 k2 b. E. P1 I, P2 H; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇5 R9 J! r; Q( P! R
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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: n, d i0 @% U( |5 y白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。公仔箱論壇$ B* h( J& b6 `; S
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvboxnow.com2 ?1 T/ C6 ?3 T
$ \, [& M9 r$ T" k公仔箱論壇菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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3 \6 Q5 c7 m; C |tvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：) Q$ _ E7 t) a- r3 M* j
* k# r! ?4 _3 `0 H0 L9 |tvb now,tvbnow,bttvb要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。2 ]$ f" e# l+ p3 F7 \
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。 J; s0 j- c6 W
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。, v# e# s, y4 e0 o
' n7 \" J% `, Z; Y: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q! |: w% y+ h3 B: M- N1 P+ {
4 @8 M+ N) J! C公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
A3 S8 g( O& N: `8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a% i8 ^! Y0 N W. ktvboxnow.com作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇$ [9 L" L/ f9 y: Y2 T# w- t
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。8 X4 G* L; E( P
5 b7 v8 Q. ^& |( f3 {+ b# _8 F" w公仔箱論壇【茶飲2／蜂蜜菊花茶】) A, T) `5 p( W5 s6 f, r
7 P. B# a! J2 H) J, O2 [tvboxnow.com材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。' B- P; x( M& P4 Z, ]! w
; N2 [$ D8 P/ Q# r) u2 |* e. ?公仔箱論壇作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d+ T% y) |8 Z
9 u ?9 o5 S. u/ a t【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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$ ^7 e, @ c( M6 q8 g) C' U; e& n3 ?% P作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% r1 V& ^) p6 U/ `1 e% o
" X2 q4 `* E- s" ?. Mtvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。* N8 c; e' ?) l# T" I% b
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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