許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。* [4 o, g0 u$ o1 l7 Q
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞公仔箱論壇& O) p1 Q$ z$ }
8 x' _( O, ^4 `( q7 Dtvb now,tvbnow,bttvb現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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% q+ {6 g) e" Z. F菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
3 P+ c& x" m( w( A8 T2 e! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N _- e" G) r+ G白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：' e! }, U2 N" }) E6 a- ~( u6 }. N$ F
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvboxnow.com( _8 Y# f+ l' {- K2 m& n+ C
8 r+ N9 a- ^9 [& M' x黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。$ {, ^# N& h, k+ m% K9 J$ @
. g7 Q; J6 {4 g* L: v0 F6 [tvboxnow.com菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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3 s+ [2 e$ ^$ G0 x公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：公仔箱論壇, C: b7 W: c K( b2 L
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z$ \" Q/ d+ [4 [
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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. X( }5 R! p& L! x( ?! Vtvb now,tvbnow,bttvb要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvb now,tvbnow,bttvb. L) e2 Z1 r; d# F) ~' X( t
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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7 b9 [) a+ T9 L$ U2 `tvboxnow.com【護眼菊花3茶飲】$ M% z! ]6 y, H/ {* V$ l+ _/ i2 {
3 o- _ p1 I9 x公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】' j: \1 Y( g0 K1 ^3 K# |
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。8 g1 }& N1 O. f6 e, f' w
8 }) s Z6 _8 F% rtvboxnow.com作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。tvb now,tvbnow,bttvb" h, Z# ^: q/ {: O/ e' \
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作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~1 f% d, _$ u! Z
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvboxnow.com% V; o% _) F9 I1 V. g- z
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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' _* t0 ~( A- P; }6 P材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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B: e: z R& [8 R+ O; dtvboxnow.com作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvboxnow.com- w9 e: r/ Z3 L
( X+ I. \7 G5 V9 g作用：明目潤燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A& ?* `% z6 [$ ]5 d" |
/ i) y% N) B5 z禁忌：感冒、腹瀉者不宜。公仔箱論壇! d9 L; l$ v4 _
, m* a6 C2 x0 E% E7 n【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W: [1 C: p8 s5 J
# R4 ]8 I+ I8 N$ K0 N9 W4 O- G6 ?' _! Y作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E0 C; D1 F5 R
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb' P2 I* Z4 R& Y& h
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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