早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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6 H! O7 ]7 j6 h8 d每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」 公仔箱論壇 {9 z: ~9 x1 U3 T1 H% u
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 ( U% k; a2 l: u3 ?$ t' |. d2 n) v- g
7 m) s, p9 Z8 T. T這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 9 j! S8 {; r) @+ K' K& a. c& B
( y& @2 `$ D! \睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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- w4 ^9 B& Z4 F+ n* Y6 ^! B/ X% itvboxnow.com而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p- X% w8 H }/ F$ n% A1 K& }
. v" Q$ i1 V6 X8 T# \7 V2 w公仔箱論壇很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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. v5 p: {. \$ v! m' r( C/ \! @* i根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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- p$ S9 D- ^# L2 p2 ]0 E3 Qtvb now,tvbnow,bttvb睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X% a; ?" w2 s- W- A! |& X" Z( M
# C* r- `2 c# i! Z事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 ' h6 S) y: a7 ~4 T# I$ N: p
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。tvb now,tvbnow,bttvb0 _ S( P* i+ {" ~: d5 m
0 Q" C3 T' i! ?' j% e/ c公仔箱論壇姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 ! }4 b, @' E6 w; D
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： tvboxnow.com" N5 }0 O6 Y+ t' L/ D, \- K& U
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
/ F/ ^: ]% Z2 w: Q3 W- _! @+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。tvboxnow.com9 Q* }, c L# s9 E; Q0 G
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb2 |- i" K7 X+ x% M
4 p4 o% ]1 a$ p. ctvb now,tvbnow,bttvb事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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& ?1 L9 ~5 y& i% F首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 $ O6 W2 n! R i! I h, F2 ^" e
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆 tvboxnow.com. `& Q0 n6 U9 |
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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/ B, K8 q2 ?6 t. h, W% `tvboxnow.com所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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/ M; `( U; X5 s- {& s除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 公仔箱論壇! K0 O* c7 w- H% c2 ?% g0 R: i
" E2 [/ m' p, L9 ^) atvboxnow.com無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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