早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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* |* E& R8 s0 H9 A; V3 }2 ntvboxnow.com每晚夜尿次數多的人會短命？tvboxnow.com; D# @8 e: @& `5 m; Q
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「最近夜尿次數變多了。」 公仔箱論壇7 ]/ p3 j3 R1 e/ Y# u
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: q! n" i; B
& z5 t* {% J/ n( \# v/ i+ I* e# `公仔箱論壇睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E& D4 q. w ?2 [& c5 v; Y2 m
6 C! F) `+ `: ^4 B6 J$ s/ ], ytvb now,tvbnow,bttvb而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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- h, y* c5 Z" J公仔箱論壇很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 " M x3 y; _+ r* f: R+ b
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 ' y; p# }7 ~0 U. |
& z) L2 N2 I, B- b( mtvboxnow.com睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 公仔箱論壇+ [3 C9 B3 t4 V( s' X6 L
' P' g1 R* D" P公仔箱論壇事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 公仔箱論壇% A/ E- \9 I3 d2 \7 @+ J
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。 b, ^5 s3 D6 P; A0 v1 n* J! z
. I( y! J# Z& Q! {姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
* w, r$ }3 u2 ^& s5 ^tvboxnow.com四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
: U: C5 K5 L+ z% f/ G4 u9 \/ M* A& }公仔箱論壇五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
5 g. Y5 Z3 p! L* C' u3 O" g9 ztvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。公仔箱論壇& S# Q- f7 l3 V
, Y/ x U) g: ?$ S事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb' n/ |5 W2 s) d, D1 p" F
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 ( o$ T$ F3 u( a
6 h# {% T k7 Y* |! d公仔箱論壇我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H# a% \/ f' T7 q' B, |
/ y/ b/ i/ B& U公仔箱論壇「夜尿」是疾病的徵兆 : i- g: z! ^' K. n
; w) E( l! Y! u# C公仔箱論壇二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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! o& r2 e1 y8 @( M+ ^ `公仔箱論壇所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o" u3 D/ A& A9 r. a. x, Y0 a
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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