早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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8 C/ E3 K. }" @! `每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G5 B( N; b6 O/ U
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H u; J4 {# t0 ]4 i
4 Z8 z/ y. |0 _( w0 k9 E3 L6 D這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 tvboxnow.com1 ~% ^$ | p/ d/ @
' ]. {- u! @( a- J5 U睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 公仔箱論壇$ z) K" W* X. w5 P& K3 h
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 " O+ P# s# S# K7 Z( ~ B- U
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 ! v! J4 U& k; `! ^- m
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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' B5 @" M# z6 T) S# Q3 V" T8 u事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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- D" W8 x2 T' P" q! s) i9 ?# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。4 X' q- E3 W+ W7 O) _
+ d4 d/ Y0 A! E9 L7 e' B% C姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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: p. }7 S X3 @& B# a, l. ]想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： 公仔箱論壇2 l/ B: ~) }0 \+ Z
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
+ i1 z9 r+ c8 B6 |9 Stvboxnow.com五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
+ G5 d6 u3 ?$ Y9 z. ^ |1 a5 k六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。公仔箱論壇7 m( L. ?3 n. @& Q0 L7 P
! p( k8 F1 k6 L/ M7 }! v* W0 h公仔箱論壇事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 5 A# y0 A* U$ x4 ?3 P* Y# w
8 h6 K- e9 r( o1 g- P公仔箱論壇首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _% r& d4 x! Q" d5 T8 l
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「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 , ]. a3 e9 G0 l! l
# E7 D: b( ^( S+ Y: O. {公仔箱論壇所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 5 z3 E$ o* Q- h- A4 k4 {
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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% ?6 [ z. P8 D; u: F \而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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