返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 防多發性硬化症!7大養生法從「腸」計議

形容演員為「千面女郎」,代表能夠完美消化劇本,詮釋各個角色、演什麼像什麼;在台灣同樣有群千面女郎,外觀上與一般人相同,但沒有劇本可摸索,只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。
7 g8 U8 d1 ^4 b& Q+ Z2 ytvb now,tvbnow,bttvb
  y% s- N; @* O: ]多發性硬化症(Multiple Sclerosis,簡稱 MS) 又名千面女郎症,起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象,伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等,依據中央健康保險署資料顯示,罹患情形有增加的趨勢,2010年已超過千人。 公仔箱論壇  z+ e7 O: y: z* r3 k; l
tvboxnow.com2 v& j: v& p6 {2 U+ N8 u1 B( o+ A
好發於年輕女性 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R, G0 X' c2 j( n1 [2 z' G  v

% ~: J' T5 D" I* O; X2 e; m0 N% j' U根據中華民國復健醫學會雜誌記載,男性與女性的發病比率為1:8,平均年齡33.6歲,臨床上而言最多的是復發緩解型者,第二為續發漸進型,最少的是原發漸進型。 tvboxnow.com( ?; y& x6 n- ], b% F

, _& h6 F" v8 g" d9 U9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發作頻率依症狀也有所差異,以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙,其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。 / i! P2 S9 v2 p: [

% A& Y! J1 v9 M, u# c" r" t" ftvb now,tvbnow,bttvb腸道環境是預防、治療關鍵
! a4 `( o. J; q+ ?( ~* i& p# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A2 S- k2 e3 R* A日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示,飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關,調整腸道將成為預防及治療關鍵,並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表,人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。 tvb now,tvbnow,bttvb+ b$ h  W6 t- q$ l/ @
tvboxnow.com( M! z* _, {& \% l
該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果,健康腸道棲息數百種細菌,而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌,其中梭菌屬明顯減少,認為此菌種與抑制發炎有關。
: i6 D# ^" _! s! [+ t: `8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g/ a6 D: ~) B7 B8 x, m* U6 T$ otvboxnow.com山村部長的團隊進行動物實驗,注射抗生物質的小白鼠,腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少,推測為發病的原因之一,花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [9 _2 d+ _  U1 {7 r

9 m. q# U3 @* d9 W4 ^1 Y飲食歐美化,當心腸道生態不平衡 % @# }5 K7 p0 r$ Z
) z4 m) p. |0 T% [1 T5 p; g( A
此症狀大多發生於歐美地區,又以白人為主,近年來因飲食歐美化產生現代文明病,例如高血壓、糖尿病、心血管疾病,以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って!多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授!(暫譯:面對多發性硬化症! 與多發性硬化症和平相處)的飲食指南,讓病友能夠健康生活。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a7 u3 R4 X, z

. [7 B2 v5 m4 y$ ^tvboxnow.com◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O9 C& c; `9 b
◆一週吃5~6次以上的魚。
8 F2 ]( l8 x% n1 Y' w# m3 k9 |公仔箱論壇◆一天攝取5~6盤的蔬果。
( Q  B7 I  L9 C0 d3 N◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。
5 U( f9 X( n" h6 L! G1 e公仔箱論壇◆避免甜食、油炸物。
! _# d% G3 A+ O% a公仔箱論壇◆多攝取高纖全穀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C, q- `  o8 _  K4 w" b) ^
◆攝取足夠的水分。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o4 k9 V- S3 L
公仔箱論壇6 A/ e/ B% A  V9 |0 M5 W9 J
(轉載於早安健康之文章)
1

評分次數

  • soforlee

返回列表