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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法： tvboxnow.com7 E% L2 K. M# b! d W
9 U, v2 l% M/ n6 M! ], D$ t' o, Ptvb now,tvbnow,bttvb1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d0 m! u! t; q$ N
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l" W) u% A% v% N" k+ {( `/ \1 Y
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4 Q. [# u E4 b) o+ X/ v* f5 T+ i1 B公仔箱論壇3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 tvboxnow.com2 k# n2 t- y" [0 E
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* k" q7 S; [) ^& y2 `' a. D3 Q: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 公仔箱論壇; {* V3 k; f8 C9 L5 V. `
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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