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& i2 T: |6 B5 u1 @tvb now,tvbnow,bttvb材料:银鳕鱼一块,西兰花一颗,盐、料酒沙拉酱适量。 公仔箱論壇+ s9 O+ b) q4 B, N
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 J4 X+ r7 X: _" w& k: T; Y
# ^' y) e" `; c+ a7 ttvboxnow.com1、将银鳕鱼切成小块,用盐、料酒轻抹一下待用。
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! n- b0 v% j0 L5 |" h. Ctvb now,tvbnow,bttvb2、西兰花掰开,焯熟装盘。 公仔箱論壇3 x3 T! F! L. I- z, B" c
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3 E. m8 y0 E% E7 Y& n0 o" A4 _公仔箱論壇3、起油锅,将鱼煎熟,装入盘中间。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h/ X0 \# y! e: C( d0 f
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5 B, F6 V( ~7 \* u1 g, L$ E+ ftvb now,tvbnow,bttvb4、最后放上沙拉酱,吃的时候搅拌均匀就好了。 tvboxnow.com5 y/ ]7 g9 ^7 p6 _' J9 a( r
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