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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# i! D. O* `# S. ?2 H
6 \1 h: G. J" ^. `( p公仔箱論壇1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 / D. e1 z* B G5 a: @% v
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* ~9 t4 ?1 A2 B3 A4 u' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 v: C/ c c9 I! C; A8 |+ E J
5 E1 g" F# V$ m- T; ~$ Y* t; p5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t$ n* E/ I9 n
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1 C! i' g2 T- N+ N" w. {! j5 g% }tvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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