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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 公仔箱論壇* T Q% N$ l# P
' V- m5 p/ K9 p x! c1 _tvboxnow.com做法： tvb now,tvbnow,bttvb* d" R6 U+ d C7 b
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 公仔箱論壇2 x7 |9 }2 ~: E! C1 L% l& B1 x
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8 |, e) U h; ]公仔箱論壇2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvboxnow.com$ s1 j4 _; i8 ?' f2 y
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V- |) V' v) K8 Y
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 # [5 R; w Y/ H/ h! g* R* g$ V
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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