相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E. I' I$ V! F9 i+ O
tvboxnow.com3 l: S' v; i. d) s
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致公仔箱論壇: r% U+ L, ]. U$ G% p
0 r3 s3 S: q+ m$ A) k& {復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
: ~, P/ n4 f8 U2 G- _, C2 x2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X b8 ^" i3 _
原因1／手指使用頻率過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V6 k2 I& c: F: _: D- S3 {8 k
6 P$ |# A) H5 E8 i' a公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。公仔箱論壇. L# y: }8 l+ u7 T+ f0 P3 K
/ c( ` n! o0 K* P公仔箱論壇原因2／支配手部肌肉神經出問題tvboxnow.com' t2 E: N8 I+ \$ o2 X% K
4 `1 c9 s; Y9 T: I) o
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
# J( y' g1 l/ l3 m( y- g; q公仔箱論壇
* c+ n5 k2 q8 k N2 k& @原因3／頸椎神經受到壓迫1 l( M2 `7 }: `
4 b6 f8 w8 M* Z1 C" ^* p9 J公仔箱論壇若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
( B! H. |1 M, F( s+ f) ftvb now,tvbnow,bttvb" D/ N% O- l9 y' u: Q, Y
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因5 Q" N# U e8 W$ |
0 `% y2 P$ f7 |- f5 n# l$ j5 }! H! P公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u1 ?- P; B9 a- w& P% ?
6 k1 v. f" u& h6 h. F
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
, s9 R/ V! [; U* N1 X( x2 s8 [, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J7 U. t8 U. w( A8 j
休息時手指動一動 預防手部抽筋
7 s6 v( o/ V; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B( O+ D" O8 \: Z+ {4 K
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
1 f& e' _4 C& S% ^公仔箱論壇
, k. z, t# ?/ `+ J3 M" b4 {; s/ ]6 ptvboxnow.com【防手抽筋動作】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u5 o0 z9 F& I' a
8 M8 G6 O# j+ ?" h! c7 o' o2 B
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。$ Q' u2 Y4 u1 J a, A
* }: U$ G* E F, F(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
