相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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4 Y2 ~$ a1 e/ ]) P) atvboxnow.com手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致tvb now,tvbnow,bttvb& F+ z: o, M6 s- e0 V h
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：& k" |1 j) T3 h; R9 m& i: y
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原因1／手指使用頻率過高
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( Q. ]: D! }: j% f; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb5 d+ Q/ M; M4 M. w9 T3 W
+ k3 l2 W6 }1 D# ztvb now,tvbnow,bttvb原因2／支配手部肌肉神經出問題
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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7 K9 b' Q* M- q9 ?. m8 x, p" T- o* @原因3／頸椎神經受到壓迫3 k$ Q n/ \5 q
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb, u/ z% t# \/ b8 W1 ?4 Y, Q! Q% |
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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" }4 o/ p, l' s" G通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。# J8 g9 C4 x# `6 b1 O6 T
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休息時手指動一動 預防手部抽筋
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, u+ _3 } `2 u6 K0 N* V公仔箱論壇建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 L+ |6 [5 X& O$ U
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【防手抽筋動作】tvb now,tvbnow,bttvb" p, W8 Z" y% f: m$ ]: F% q
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。公仔箱論壇% X ^7 m! a) X" Z
% A9 s. [& p5 X) T, x3 J: Jtvboxnow.com(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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