[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
3 T; k$ M& }, A& R7 ]% {如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
+ F9 R  E) I8 p我平時係一直飲水
, `  M: Z- V& p1 ]但係都飲唔到幾tvb now,tvbnow,bttvb$ @) W. y' F; s2 [# g4 b- _) @
大多數都係飲其他嘢飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x0 x1 o; p1 \4 A: X
依幾日因為便秘屙唔出2 i( o  b" g7 a2 a4 t
所以諗緊係唔係因為我飲水太少tvboxnow.com) Q, M- l: d4 p  V& A+ W( k
考慮緊其他嘢飲就少飲啲) Y$ D. E7 v6 A
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L" E6 J$ L7 {/ J, Q6 z! U
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
9 F1 |& `; d6 T  dtvboxnow.com但你可以試下朝早起身tvboxnow.com4 l! n1 x$ J5 }! S8 V
先飲500cc嘅温水
/ o" [: o, Y6 v& w: Y公仔箱論壇我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇/ `% u& m1 s9 D# k* L# F7 \
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話公仔箱論壇  n% g' z# I& r: w8 K* B) @5 n
除左飲多啲水之外
8 ~& [0 U' r; ^% _' f. M# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲可以試下做運動' u: u+ a, h# g7 z) I
偶爾去跑下步都得㗎- b6 T$ a, K; ]- a
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動  v  Q* l! d4 z
然後食返啲青菜水果tvboxnow.com# a8 y1 R. c, s/ o( S+ v
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維公仔箱論壇) x4 G: S' p7 m; H2 G
而我個人就比較中意食火龍果嘅
6 n5 d; x" E8 Q+ a# ~, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前屙唔屎嘅時候
0 G7 X: g9 D- m1 _% Xtvb now,tvbnow,bttvb大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb% m5 V* O- f8 s+ B9 G
咁樣真係有幫助到我排便嘅0 t, ^$ m5 e* Y% W0 R$ q4 m5 [
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦公仔箱論壇, R4 [. H2 u( C& d
火龍果入面有我講嘅膳食纖維tvboxnow.com1 O9 Z) j7 W" f. t
對腸胃嘅消化好有幫助公仔箱論壇" O+ N$ c. b. p' @
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果% s$ A" A6 Z, h; x- ]2 U
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
' v' O# m9 S) S( M* a公仔箱論壇如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvboxnow.com" [7 `7 k4 ~4 X( H! @* I
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o9 n! o- n! [+ \0 `
因為白肉入面嘅纖維會比較多" d. d4 q* c; Y: D% V
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
0 [3 c! v3 T; A. }tvboxnow.com
) H& w+ w# I$ v8 Q我日日都會飲水tvb now,tvbnow,bttvb5 @0 p+ {  K- M& [

7 ]( C7 N: ~# Y) O/ b但都仲係會遇到便秘嘅問題
: I5 E3 I/ F- D( ~, z" b  P( Atvb now,tvbnow,bttvb
1 c; X# B8 `+ T- H1 ]  k+ Wtvb now,tvbnow,bttvb反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
5 ^( Y; l' a& q; u9 m" l. K  Rtvb now,tvbnow,bttvb- V6 n, P; ?+ I0 v; h
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！tvboxnow.com0 |; e" o* ?8 D8 ~: \1 t
利申我真係好少食; x" Z0 A, @$ y; `" S  Y
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
" R2 G0 T) z$ Q6 a% H" c1 C/ |tvb now,tvbnow,bttvb咁如果我要去買嘅話6 I7 c6 Y8 q6 ^; k; P9 w
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
, m" W  |" z: p' u叫佢幫你揀出你想要嘅
7 w8 \5 Y: {( U" G公仔箱論壇我覺得咁樣比較保險tvboxnow.com" K: i. ^( a- o6 ]  g
平時去買唔理紅肉白肉我都照買