[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
% p6 F) c1 B0 V$ V1 atvb now,tvbnow,bttvb如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？tvb now,tvbnow,bttvb2 K( H* [6 x9 ^9 B: m) ]
我平時係一直飲水tvboxnow.com) t2 U" F% x& J. `6 G
但係都飲唔到幾tvboxnow.com  j' K* M8 Z) Y( K- h# w
大多數都係飲其他嘢飲
+ p; _. i" B: i" E& G! ~依幾日因為便秘屙唔出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a# G2 |6 {- Z
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
2 K8 R9 E9 ~; b0 K, J4 O考慮緊其他嘢飲就少飲啲
  N3 k6 ~, ?- Y+ T+ X9 A+ J. m" o- x% _tvb now,tvbnow,bttvb然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲公仔箱論壇" A2 H% _; b1 n9 {
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
2 r7 U- J/ n- R6 T  L( q公仔箱論壇但你可以試下朝早起身tvb now,tvbnow,bttvb: X5 M6 D2 ^4 G" C
先飲500cc嘅温水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 ]; B" W+ i3 W6 D+ W) K6 e
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb6 s+ @" L  V& j- a- O) G: h" q! v9 E% a
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話5 x. X5 ]1 |% F# V( ~  O
除左飲多啲水之外
( ]+ z$ j4 ?% j  n7 m仲可以試下做運動
# n# H) i0 H: E$ j. V7 F偶爾去跑下步都得㗎
, u2 a: A8 r! _, |- F: @: x6 Qtvb now,tvbnow,bttvb咁樣可以令腸胃都跟住蠕動" [2 s& Q% R7 b& g: O
然後食返啲青菜水果
# {2 m9 C) t& C3 @) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
) ~: ~* c& }0 z/ s, ^& L/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而我個人就比較中意食火龍果嘅! x7 k$ l# O3 @2 l$ C
之前屙唔屎嘅時候tvboxnow.com+ @' f- }7 x% w7 l# [$ y
大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvboxnow.com' [! \: b2 p9 g. l
咁樣真係有幫助到我排便嘅6 }% ~4 E  C  z9 D
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
5 K8 C( _- N/ p- O" H4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果入面有我講嘅膳食纖維4 E( O: R& H% n# W4 ^: q
對腸胃嘅消化好有幫助
# J/ {( o3 E; Y0 Z. [+ F而且我都固定去買King Ping嘅火龍果tvboxnow.com! ]2 p6 {% P5 d7 x6 o8 ]" H5 e0 r( v
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
1 j+ C( G% U8 f: R3 F" ^公仔箱論壇如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
0 p  J! S( }" ntvboxnow.com尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲& n! k4 j5 q3 I( V6 R
因為白肉入面嘅纖維會比較多公仔箱論壇" d; q% V! U: |1 {6 ^
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
8 O0 l% @1 b" {% c: \7 xtvboxnow.com
; f( T7 o2 j7 l+ Ztvboxnow.com我日日都會飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~8 I" ^% F7 X2 f7 k
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但都仲係會遇到便秘嘅問題
; B; r& H, U! ]! @% w8 |公仔箱論壇
! O; x8 J7 R0 b7 Z" S+ }tvb now,tvbnow,bttvb反而有時候飲返杯咖啡 就冇事tvb now,tvbnow,bttvb* c5 d) i* p9 h$ g$ o3 ~/ g" q
1 R8 E0 k/ o9 r$ V: J" H, w
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I  d, V1 z3 A
利申我真係好少食
( j! a' u  e4 X! s9 M但係你講到佢又有分紅肉同白肉
5 ]- u" Q  }+ i, W4 P/ r咁如果我要去買嘅話
5 W4 j' x# Q' U$ vtvboxnow.com要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
) I3 p. Q  T3 w: [/ D9 M叫佢幫你揀出你想要嘅公仔箱論壇( b8 w1 X8 m: ?
我覺得咁樣比較保險
# X4 F' n3 Z. f8 L: d# R平時去買唔理紅肉白肉我都照買