[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？. o/ M+ J( _' h- m
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
1 U% k: Z, Y' _. c# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我平時係一直飲水
% S4 w2 ^" g! e1 m$ ztvb now,tvbnow,bttvb但係都飲唔到幾公仔箱論壇+ g+ u' v; j/ T/ x( V- q% r
大多數都係飲其他嘢飲
! O' f8 E, w$ ~! O4 \! ^& d) W依幾日因為便秘屙唔出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 r+ u% F# B' g: Y
所以諗緊係唔係因為我飲水太少& W# Z' X6 f. X; m; S; K7 T* k
考慮緊其他嘢飲就少飲啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e/ n) V( @. N
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲+ x& K1 Q6 t' o2 X- j
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用/ I9 w% H. \8 a) Z5 J/ |0 {
但你可以試下朝早起身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J. I5 q; R  {6 Y6 Y' d# w1 ?
先飲500cc嘅温水tvb now,tvbnow,bttvb0 Y* s( C( s# H, q% ?1 Z( W
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb( j3 I- g8 ], p3 w. L9 G# \
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話9 e. T  }+ X) N6 @5 s2 x9 V
除左飲多啲水之外
% a, U9 r4 c/ j. }仲可以試下做運動公仔箱論壇+ |- }8 ?) [1 y4 w; O
偶爾去跑下步都得㗎
3 n8 y# Z" g. J/ S+ A7 G% \6 n" S! ]咁樣可以令腸胃都跟住蠕動公仔箱論壇! _# w' F, ]$ o
然後食返啲青菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O0 K  D( b/ k) _8 h
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
1 C. R: W: m" X- U  @9 U" itvb now,tvbnow,bttvb而我個人就比較中意食火龍果嘅* F* N( d2 D) Q4 N! s/ Q# Y
之前屙唔屎嘅時候tvb now,tvbnow,bttvb5 T, {) l8 f3 J$ {6 Q' u" Z
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
2 p  L3 f/ c' r! i. _公仔箱論壇咁樣真係有幫助到我排便嘅
$ ^$ z( v) O& H/ @8 Ctvboxnow.com之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
2 Y$ Y) a; p* G+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果入面有我講嘅膳食纖維! l9 _& I7 e- J& b2 ]  i
對腸胃嘅消化好有幫助
& a) Z, N+ f& [! k, J* ttvb now,tvbnow,bttvb而且我都固定去買King Ping嘅火龍果公仔箱論壇1 T8 y  D* B% s) f
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R) s7 ^+ G2 H$ L7 G8 V  g
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb$ @, c7 v( H3 h7 A. W
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲tvboxnow.com& Q- a# s" ~" l8 B) D% y
因為白肉入面嘅纖維會比較多
& z5 ]* R# X/ T5 q, N4 F" O公仔箱論壇可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質tvb now,tvbnow,bttvb$ y$ t$ Y8 p8 q2 G/ H2 M
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我日日都會飲水
; H4 s+ U* O1 _) {3 h3 \tvb now,tvbnow,bttvb
9 I7 E  ^, K5 o但都仲係會遇到便秘嘅問題# g# ~' T7 }4 ]2 }

( f% U, R! [7 _0 P; R3 H反而有時候飲返杯咖啡 就冇事tvboxnow.com1 s  `' T0 C3 U$ V! Q4 X6 `

7 k0 D4 e8 P6 j( \+ Y; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
) L4 C2 h$ o; j3 q% q5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利申我真係好少食tvboxnow.com1 Q6 Z. d, N. ^
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
5 X8 P  r" A1 X1 rtvb now,tvbnow,bttvb咁如果我要去買嘅話
  k; u( r4 {) h- utvb now,tvbnow,bttvb要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
9 M/ E4 @6 X0 {6 F. [8 F叫佢幫你揀出你想要嘅公仔箱論壇- b& \, h- \1 s3 Z  t+ h/ {5 j/ j1 l
我覺得咁樣比較保險9 w# Y' k  Q, `2 G
平時去買唔理紅肉白肉我都照買