[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？8 y- K" r* H/ U' b3 k" ]9 O' B* s
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
! m0 C1 {3 j$ k# Y) j公仔箱論壇我平時係一直飲水tvboxnow.com/ n6 j0 c& g% y0 q
但係都飲唔到幾公仔箱論壇! a0 g0 U+ c% G3 U5 _: J
大多數都係飲其他嘢飲
8 K$ t6 u  O; I( Y. X1 o& X公仔箱論壇依幾日因為便秘屙唔出$ n; L( _/ z9 y, t' R- n; a9 J
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
- s/ l* T, f' |8 ^& C) E8 o( I考慮緊其他嘢飲就少飲啲
( f5 _/ M. ^8 b$ `然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
0 B1 w! {7 x8 k6 n; P都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用/ R7 x$ [2 p) }
但你可以試下朝早起身
4 W2 t% @- j+ R) o+ V8 P先飲500cc嘅温水
6 m& V$ @' E: Y( h我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦! U$ S6 r( n& r4 y, u# _9 D7 Q
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
+ h. x, K: ?* N3 D- H; m% htvboxnow.com除左飲多啲水之外
) T' I% n; y9 Utvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動
+ B3 ?' T& ?* {; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾去跑下步都得㗎
  n/ D% N8 n% W* k& U公仔箱論壇咁樣可以令腸胃都跟住蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a+ `1 B$ W8 e) S
然後食返啲青菜水果, o) L+ @- H, ]- d& C
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
5 ?2 P+ Z$ p% g( e6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而我個人就比較中意食火龍果嘅+ l) |5 g, c( r, @0 w7 f% k8 J
之前屙唔屎嘅時候
+ t! F0 q" r* T( o% j9 c. l1 }公仔箱論壇大概一日會食差唔多一個火龍果左右
) D+ E) Q# j1 J0 }3 A$ ~- E公仔箱論壇咁樣真係有幫助到我排便嘅9 K3 J/ k2 u8 T2 U9 `* J( P
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦6 W7 G4 T1 `& x# z) t5 v/ z
火龍果入面有我講嘅膳食纖維tvboxnow.com$ Y; M5 I( \3 o+ H" I8 E* g
對腸胃嘅消化好有幫助- @: Q, n3 Q" e/ X0 t
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
7 Y" i1 @9 V& Z2 m; d4 [' k8 ntvb now,tvbnow,bttvb如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O2 F, d0 f. {
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvboxnow.com$ t5 z+ P/ G+ m
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲公仔箱論壇# H; G3 x, g4 v9 [- l( P/ X" S0 F7 e
因為白肉入面嘅纖維會比較多
; D5 ~  v( d" r' r; c  K( `# h可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
7 l- g+ N# n. y8 f
! Q9 e. j9 s# @- Z$ Y( n我日日都會飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, ]3 }7 D3 D# t7 o4 W9 t: e
公仔箱論壇0 ?* U9 s) M1 {3 s8 T. G
但都仲係會遇到便秘嘅問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F( x0 L7 H( W
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y- s9 f( P4 ?& b
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
$ \' L! Q3 S: T6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p$ `8 C  g, i3 T4 y. i. f6 q) q
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！6 q+ N' n( {) R# o1 [
利申我真係好少食公仔箱論壇( d; b7 g) W- U' r
但係你講到佢又有分紅肉同白肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L* b( K. [1 w
咁如果我要去買嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q6 |- [  f! j5 a3 c
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦tvboxnow.com; ?6 \7 A0 r$ I& }. ~# {( ^/ H
叫佢幫你揀出你想要嘅tvboxnow.com& w; A: c# R7 a! p
我覺得咁樣比較保險tvboxnow.com4 [$ W2 p+ Z6 n
平時去買唔理紅肉白肉我都照買