[健康資訊] 不同類型便秘需要哪種水果 你吃對了嗎？

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- Q9 P( V; o- }5 n要為身體更新，當然少不了排毒這一環，但又實在明白不是人人每天有得排，這種有口難言的問題，不但會令你身體積累毒素，更會影響體重和皮膚狀態。想讓人感覺耳目一新，就要好好排毒！有便秘問題的你們，究竟又否知道自己是屬於哪種「秘」，又應該要吃甚麼才對？公仔箱論壇1 Z" Y+ f2 x: q; ~4 c8 i

% j. O% E7 y) X* ^9 H* w- _; m適合不同類型便秘的水果tvboxnow.com( q0 R8 J0 g4 V2 f8 Y3 O& N- H
大便不乾硬型公仔箱論壇/ G8 A% y, r4 E" _
．排便困難，多伴嚴重怕冷、口淡、身體浮腫、容易疲倦（陽虛型）→ 水蜜桃
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* G3 u8 v9 y' h. f. Atvb now,tvbnow,bttvb．有便意但排便困難或便不清，多伴嘆氣、腸鳴、放屁、腹脹痛（氣滯型）→ 香蕉: C; y' P. X' q) ~3 q; F, B- W
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．有便意但排便困難，用力則汗出氣短，多伴容易頭暈、面色偏白、呼吸不暢順、多汗（氣虛型）→ 葡萄tvboxnow.com( y; u* P" v+ ?& {+ t0 s6 p$ i

5 m4 H: F+ X3 m$ t9 l, Stvboxnow.com大便偏乾硬型
- U- a, N+ U( dtvboxnow.com．大便偏乾，多伴心悸、容易頭暈、疲倦、皮膚乾燥等 （血虛型）→ 櫻桃公仔箱論壇9 o& C  W7 W% i

* W; E# r8 ~( o．呈粒粒狀甚，多伴眼乾、口乾、皮膚乾、盜汗等（陰虛型）→ 火龍果