材 料
/ V+ E1 i1 h& j a4 J5 N橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）
8 i* Q$ W3 Q7 X& E7 C公仔箱論壇tvboxnow.com" P% }1 \$ o- W9 y7 y0 c a6 ]7 F
) V( D& K) G; V, F* K公仔箱論壇做 法 T# p2 g g( ~) v5 T, P
1. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。
l3 f) ]& x, k3 k) z& @ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u7 y g) U, F1 d6 L6 x
2. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。
* F5 Z Z. Z/ q6 B3 Q: p- k- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: r; Y% M; D! a3 x) V% j" q( @
3. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H0 w& C% |# h5 |9 \6 l1 [
tvboxnow.com& s- Y" q; M) G3 T
4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。
* j( n. w; j* a* g/ N9 s
) `5 j1 [* {+ @+ M5 D) r @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 Z9 E# E, }; `1 I/ s3 I' {
; O7 c9 a, S2 l
貼 士
, k9 {* U. |' \) [' c& h5 Stvb now,tvbnow,bttvb煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。$ L9 k* {8 j5 c/ r
|
發表於 2008-8-20 11:50 AM
| 
發表於 2008-8-20 12:02 PM
|