材 料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m4 d5 M+ c% i- t1 A* ^6 o! I& `7 X) V
橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）
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做 法
6 x0 q1 A, G* n& G3 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 }- A3 \: Q9 @# V
9 f7 |+ u2 j( P |7 r3 A: R7 ~2. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。
T3 z8 P9 f& F u, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~% C; P) G+ n4 ?4 Z4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。
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" l+ m j, k4 C+ _公仔箱論壇4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。公仔箱論壇0 h q& w9 ]0 q0 U3 i5 } l
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb# B8 L- |$ S8 c8 K& j( [5 B/ B
煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。公仔箱論壇1 Y7 W0 I4 Q6 U7 h: ^
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發表於 2008-8-20 11:50 AM
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發表於 2008-8-20 12:02 PM
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