[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
/ v) ~& X6 q5 v$ h4 G% V) ?. Y我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥tvboxnow.com5 ?( c* R. ^% V7 @3 o3 E
我食依啲先會飽/ S& `7 p) S, O4 ~& f
但係都冇蔬菜水果% C" n1 {$ ~' _7 y5 l
時候耐咗 就覺得好似唔太健康: N6 L  ~8 T* b7 ]) h0 h" e1 }
依家做咗人母親 日日都要準備早餐
4 b. B1 H4 p4 c0 n6 Q4 utvboxnow.com變嚟變去都係依幾種
* b( m9 \: x, v4 g3 a公仔箱論壇但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
  T0 v; k6 ~1 J# F% ]6 f1 Ltvb now,tvbnow,bttvb想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
# U) A5 _1 U$ ^- ?. `% W+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食公仔箱論壇# {% h6 z7 g8 E+ H5 f+ N4 ~
我打算整成沙律配搭一啲生果咁
' t4 s; n: ~6 o8 E5 \0 ~; M* E# E* i公仔箱論壇想問下有冇負責整早餐嘅媽媽公仔箱論壇" a* T: s2 v# t
都係用咩生果做早餐㗎？
3 e( P: d8 q% t0 I, g: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
  y4 j; c4 ]2 V. M2 t( d我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間tvb now,tvbnow,bttvb0 y; R' R  }2 I, U
我實在冇辨法提早起身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i9 U, ]6 H. r
每日朝早都會想係床上順多一陣
; ^1 K' z: m: m公仔箱論壇根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎tvboxnow.com" t, S9 T8 e; b$ _0 q5 A
但係我有很多材料都係之一晚就準備好
0 n! n/ O1 h5 w6 s# r7 A* n/ ytvb now,tvbnow,bttvb朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
$ _% h# i6 @" C; a2 }6 F6 t主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發0 K; C( A5 ]% c8 p
早餐我都係會整生果跟蔬菜tvboxnow.com6 T* B  W$ e( g+ C
而生菜沙律會放生果tvboxnow.com4 L& a8 A0 o$ o" `
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食tvboxnow.com: x; ?7 A, }7 ?5 o2 L- [
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果  C4 c# V3 I, |- v2 |  c; C
我會買品質比較好嘅牌子, k4 r5 T* a% {1 a5 A
就好似係火龍果我都買King Ping嘅tvboxnow.com& v5 ]. r8 U5 D" R( B, K
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
: _, A. E* E' [$ Ntvboxnow.com各式各樣的生果都有得賣
4 t. }- _, ^& z/ ?% B# H6 u公仔箱論壇食多啲生果可以提高免疫力公仔箱論壇* w/ s: U, |, M% M. l9 N
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C$ a: Q5 e6 V% y+ t. g% O7 f0 x
唔理係大人定小孩都好岩吃tvb now,tvbnow,bttvb5 A# c9 s0 Z. z- e" u6 Z$ @5 r
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
0 I7 }  @  c- e; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果$ t, I8 F) L* h( ~' P2 r
兩種果肉嘅口感都唔一樣公仔箱論壇) m9 }6 G) ?  B8 z% S
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
9 K. Q- p: \2 v2 o放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
4 |& S5 A1 A* x7 r9 T1 b+ @+ t9 Utvboxnow.com我有時候會食西式嘅早餐tvb now,tvbnow,bttvb" Q4 S4 Q. c  h4 [' A0 x
配個鴛鴦或者檸檬茶
. C6 D" X7 n, q# P( m- }7 Y! |! Y! Mtvboxnow.com放假嘅話就去茶樓食早餐
8 L, Z' F' x+ b$ m) S+ }/ l但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少
) a" i" O/ @% S- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `3 d5 z8 k  e
所以先想整多啲蔬菜或者生果. f4 m, T* s& n3 l& z. w
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅/ C9 H, _7 m% w8 ^: k6 G! i8 L
多謝

Calvin0716

早餐食生果？ 公仔箱論壇8 K% V5 P* |  z' r( D
我早餐都係食麵包就夠公仔箱論壇- H7 e8 ~7 u9 z! Y* I. g* i0 w/ }0 U  f
又可以慳錢
0 ]/ d/ A+ ?: H9 C/ F2 [8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果早餐食生果嘅話9 M  w- g- x' A. W: v
一個月嘅開支一定好多