[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
5 g* ^* A2 o3 F4 {/ Dtvb now,tvbnow,bttvb$ Z; ]& k2 M2 l3 m3 r; j0 `
tvboxnow.com$ B3 `0 i* s) z& `4 ]
打鼾與睡眠呼吸中止症
+ E; j( G6 ~' B; l& m0 Ttvboxnow.comtvboxnow.com3 W. e  g/ k3 C) {
睡眠呼吸中止症有哪些症狀公仔箱論壇6 s! K* p9 O6 ~- y, O
/ p& \5 b8 g/ [! E( C
因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。 公仔箱論壇% y9 I6 ~. V; U, k' r$ q' b

7 z+ a  n7 M# D- B, ?3 Itvb now,tvbnow,bttvb睡眠呼吸中止症如何治療 公仔箱論壇. u3 S  U) ]/ _; {
# p0 V, z. s3 P, J1 n# u
改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。tvboxnow.com9 B" a! a# U5 t0 r+ S
口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。tvboxnow.com7 N5 u/ F# k8 S2 z
連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。tvb now,tvbnow,bttvb. u- f# X3 y5 t3 Z
手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。