[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導- L5 x* _4 T  n" L" l

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3 t& D, k5 r1 ~) O3 J* J. ktvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 1 s( s5 A8 p4 B* L; w5 u

7 h; a0 e# B/ y( ltvboxnow.com卵磷脂的功效
! f% W+ a8 x% H3 u/ ]tvb now,tvbnow,bttvb1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
! E4 o! m  H+ s3 ]- N1 z3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、改善壓力造成的精神疲倦。
( z4 ^8 p/ T/ K* M3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
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含有卵磷脂的食物 tvboxnow.com3 k3 e" d  q" Q: t) ~  F# b, z8 E
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。