材料：
4 O8 s( f. u" Y; R: a" xtvb now,tvbnow,bttvb加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 公仔箱論壇" a% O, w, Q& }6 m6 S, }9 l( Y9 J" p
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配菜： 公仔箱論壇. a* @ Y. D" h# }. M4 p
紅蘿蔔及甜豆 $ _1 d- m: a1 L g
' t2 V2 |0 w/ w) {" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _0 K1 W6 @ g4 j3 |
蒜頭(切碎).........8粒 ! H# N9 t4 V" E
迷迭香(切碎).......4片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f7 k: `% }- H3 C0 m% l, g+ Q
胡椒粉..............1湯匙 tvboxnow.com4 A1 L6 f0 F! Y# r
鹽...................1又1/2湯匙
& a4 {, ]% w' N) f# J橄欖油..............1/2杯 . p. r7 Z$ j5 \* A& K
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鮮香葉蒜汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O! F2 H1 h- c2 U' g; F
蒜頭(剁碎)..........4粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I" k) L" {: B# C# X! X1 `
迷迭香(剁碎).......4片 tvb now,tvbnow,bttvb/ \- d$ ^# f, @! L
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
, B5 {8 V1 Q3 P; Y# L6 z+ z麵粉.................1湯匙
# c0 D3 `5 }; a3 b( Y0 j rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉清湯............3/4杯
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; m! V. |3 s- N8 b做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E0 x+ _2 y1 b
1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘
, ~5 D' T) b0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c+ u4 D3 R* T
用中慢火煎熟，盛碟 tvboxnow.com: r0 n( T) }: u, j2 L/ U) N+ _
3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾
! \# E. m1 v5 C( a9 T: M8 T# e公仔箱論壇4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
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發表於 2006-12-11 07:37 PM
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