[中式食譜] 瑤柱茄子伊麵

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材 料 : % r! O' o' p8 C) e7 V& m$ R4 z
油 炸 伊 麵 3 件 - j) B8 a( |; j; w
茄 子 6 兩
1 d" V4 R% L" t; b3 f( gtvboxnow.com江 瑤 柱 1 兩 tvboxnow.com7 e6 Q# r* p% j# N/ g
蒜 頭 4 粒
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調 味 料 :tvboxnow.com0 f5 a2 o+ r4 y3 B4 d
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鹽 1/2 茶 匙 - A' L2 h+ U" l/ B* R. K( N
豆 瓣 辣 椒 醬 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S' n% A# {- S2 {5 P8 ^
糖 1 茶 匙
- e" G9 N, F* @2 w3 ^2 T! U3 r0 w, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯 1 杯
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, F3 n% q5 O4 s7 u+ M. v9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C$ p; `( Q  N3 o% G% `
食 療 功 效︰
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! M+ O) q0 U. V% i. d, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可 軟 化 血 管 ， 防 心 臟 病 。 若 配 鎮 江 香 醋 進 食 ， 更 有 助 消 化 及 預 防 爆 血 管 ， 且 有 化 解 膽 固 醇 功 效 ， 糖 尿 病 人 食 用 最 宜 。 0 `* {- E, i) b% D# K1 X: \' H
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製 法 :tvb now,tvbnow,bttvb( |# v7 U0 c) O# l8 W
江 瑤 柱 浸 透 後 先 燉 、 蒸 或 煲 腍 ， 茄 子 去 皮 切 條 ， 蒜 頭 剁 成 茸 。 tvboxnow.com* B% Z3 I3 F/ |% u3 e& {
伊 麵 先 用 滾 水 灼 二 次 ， 第 一 次 去 油 ， 再 灼 一 次 令 其 軟 身 。 tvboxnow.com7 G$ W- M; f  X& ~5 l3 a
蒜 茸 爆 香 之 後 ， 加 入 茄 子 炒 ， 炒 至 茄 子 吸 足 油 ， 然 後 加 入 湯 和 腍 的 江 瑤 柱 ， 再 加 豆 瓣 醬 、 鹽 和 糖 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# M* N. @5 @+ r, L
煮 透 之 後 加 入 伊 麵 ， 煮 一 會 待 伊 麵 吸 索 汁 液 ， 試 味 ， 未 夠 腍 身 可 以 再 加 點 滾 水 煮 。 吸 足 味 的 伊 麵 配 軟 滑 的 茄 子 ， 味 道 一 流 。
8 o1 m# d+ O- u2 Z+ ?$ y6 X  t備 註 ︰   1 斤 ＝ 16 兩 ＝ 600 克 　 　 茄 子 ＝ 矮 瓜
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: E- W5 ]# |" g) v' ?5 l材料一覽 把麵用滾水灼兩次 爆香蒜茸再炒茄子
- d" ?+ ]8 G/ u( `1 c, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ c$ C+ ~8 j/ ^7 J
入 廚 心 得 : 公仔箱論壇3 d$ o3 ?7 l$ I

# A/ `8 I9 C! L( S炮 製 麵 食 看 似 簡 單 ， 但 真 正 要 做 得 好 也 不 容 易 ， 美 味 與 否 端 視 火 路 及 調 味 。 以 灼 伊 麵 為 例 ， 若 火 候 不 足 ， 就 不 入 味 而 欠 滑 ， 老 火 則 弄 至 腍 而 瀉 身 ， 最 好 是 能 夠 灼 至 回 軟 而 本 身 麵 油 去 清 ， 此 時 再 以 湯 料 煨 乾 ， 則 食 味 佳 而 補 益 力 亦 好 。
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醒 目 貼 士 ︰ ! d& I# g  `8 H# ]
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因 瑤 柱 的 預 處 理 要 花 費 較 多 時 間 ， 所 以 不 妨 一 次 過 做 多 一 些 ， 用 不 完 的 可 放 雪 櫃 中 ， 便 可 隨 時 取 用 。

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