【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb( b. g/ j( N7 {' {
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十穀米 180公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m4 P& ?* g# i6 F
黃豆 60公克
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鹽 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 M2 [( L+ q3 E. \
水 3000cc tvboxnow.com% [5 ?8 g5 F% p5 p+ u
【做 法】
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, ^+ B4 E# l% z( J4 l/ L3 _1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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