注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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& q: M& T( e1 z) x. Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. f/ B+ P2 j; {$ |0 N; q r
今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。tvb now,tvbnow,bttvb0 b' @3 a1 W( C3 l$ n" G1 c
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哪些行為會導致猝死？
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+ s, j2 `. t, i) W- U公仔箱論壇❶ 連續加班
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6 @0 U2 R% k* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。tvboxnow.com2 C5 O' n5 u! Z) |* l9 @
7 M& r t' W4 {) R' w7 y, H! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！公仔箱論壇5 v0 z* u* J9 q# u; v3 f0 Q
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❷ 經常熬夜! Q6 V9 T" M( Y( A: s
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。tvb now,tvbnow,bttvb3 k$ }, k7 ~2 }1 U% j9 E2 _
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9 I0 G; n, P: m0 ]1 b: [5 x) Ctvboxnow.com暴飲暴食
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) x% `& T, {# |& ?$ a5 htvb now,tvbnow,bttvb心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。) x. Z* H5 q% y2 Q7 B
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d: |2 Z' l1 ]6 a' a6 r+ J3 [
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❺ 用力排便tvb now,tvbnow,bttvb4 ]# q% n/ h- y/ J2 T% q0 J- R# L
% r6 c7 l% a0 ]公仔箱論壇有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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* q% c9 S) b& ?. J- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ r- o# b5 u; }# X6 k, V
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❻ 劇烈運動
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: P2 G5 [; J( p- E7 q! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！tvb now,tvbnow,bttvb. T) K- S, [7 e9 R3 t l
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猝死前會有什麼徵兆？tvboxnow.com% ]2 K2 _1 g7 r. s
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❶ 胸悶、心絞痛
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! o0 U0 |* g; B5 ttvb now,tvbnow,bttvb出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！' ?- `3 Z, h0 P) c% K
! z# M2 c3 S, j! c❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb- g/ R/ `/ p# F) B3 s" W
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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; L: N+ L/ R) @, _* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~% U* p$ g8 o) l/ @; D. k9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _8 p6 ~0 h- N
情緒激動tvboxnow.com* p9 A, k' l, G- _6 }) {5 X; t: c
1 e* N# H% ?0 v: Etvboxnow.com記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。tvboxnow.com7 q1 j- O, f! }2 e
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怎樣預防猝死？tvb now,tvbnow,bttvb$ U+ N& j) z! G7 O6 |$ y- S; n
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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給大家總結如下：' ]/ { b: h0 d0 H( f& X! X+ q
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20歲~25歲tvb now,tvbnow,bttvb5 L( C9 R8 P+ Z7 t, A
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少熬夜 睡眠足 要多做運動tvb now,tvbnow,bttvb+ d+ v* g9 c+ P0 d' e! w u/ U) ]
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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1 E3 H$ C) D+ q# G5 t# [5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x% r7 ]) _% p8 P1 w
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7 o; J3 D; w7 R# @9 U9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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) S% |1 }" }* L0 [- l5 K! I) r30歲~40歲tvb now,tvbnow,bttvb9 i# o8 P6 l6 J, S; |0 Y
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o$ H) n4 o: A8 t e
30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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" V4 q) K9 w3 L! T2 K% W5 _+ s" Ctvb now,tvbnow,bttvb而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 公仔箱論壇+ F3 X) n, k8 p6 Y+ j' N
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2 X+ R; B/ k3 X5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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