研究：快跑和不運動一樣有害tvboxnow.com! Z; p8 A4 @ f. n- \
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一份最新的研究報導指出，喜歡使勁快跑的人和一生基本不運動的人有差不多的壽命。) M! W/ N \& ~& D6 s
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BBC曾報導說「玩命鍛鍊和一點都不鍛鍊的結果一樣糟」，英國《每日電訊報》也說「快跑和窩在沙發裡的效果一樣」。這種觀點同樣還被世界上各種各樣的媒體報導傳播著，讓鐵桿的「跑步控」們心驚膽寒。3 r) q1 A" x. G
9 V+ T4 s5 B4 ?tvb now,tvbnow,bttvb這些報導都基於丹麥的一項大型調查研究。研究人員在超過12年的長度裡，跟蹤了超過一千名健康的慢跑者、和大約四千名不喜歡慢跑的人。
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! `/ t- g7 s/ I; k+ w, _這項由哥本哈根城市心臟研究的調查結果刊登在了著名的《美國心臟學會期刊》上。它指出，輕微和適當的慢跑者的壽命，比平時養成不愛動生活習慣、或根本就不運動的人的平均壽命要長。
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& L% z% ?5 J* \& ztvb now,tvbnow,bttvb但接下來的這句讓人瞠目結舌：使勁跑的人沒這效果。
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什麼叫做使勁跑？一般說來，喜歡快速跑的人就算這一類，即時速超過了每小時七英里，且每週跑步的時間超過四小時，或每週跑步次數超過三回、總共跑步時間至少兩個半小時。# I( z. K0 `" l& ]
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但這項調查有瑕疵。雖然參與調查的總人數足夠龐大，但定義為喜歡使勁跑的人的數量卻有限：僅有36人，其中兩名已經過世。
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3 r2 x! t7 _% E3 I" E" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對該項調查結果持懷疑態度的人指出，如此少的人數不足以說明問題。
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: K9 c6 a9 \, x* e# ktvboxnow.com而且，研究人員也不知道到底那兩位參與調查的快跑者怎麼過世的：是死於心血管疾病、還是意外而亡，比如車禍。
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+ h3 ~& L/ l- N/ d$ d現在，該項研究的負責人、臨床心臟病學家斯諾博士(Dr Peter Schnohr)承認，他沒有證據證明，喜歡快跑就一定對身體有害。
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4 v, o7 _0 e+ {- m& h他說：「我們應該說，我們對此表示懷疑，但我們也並不確定。在字面上，每個人都會出錯。」
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0 i2 ]% B, U/ d8 Y' ?" Z8 w2 F* A7 Etvboxnow.com但他說，有經驗的讀者都會看出來，由於調查採用的是數據分析，快跑的人和不運動的人活一樣長的說法站不住腳。
$ o7 t \1 k2 D3 A. A5 \' C4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ C/ v, m" w& V9 X
他說：「這本不應該被誤讀。」% J! g6 v) C% P/ S4 H0 L6 F; J. d
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但全世界的媒體記者可不是讀數據的行家，他們通常從研究者的結論入手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D5 D) n/ Y$ ?2 L( ^" u
% x* s4 c" _. W. U* ]tvboxnow.com在英國全國健康部門官網負責評論分析的懷特女士(Alicia White)說：「在當今世界，一項研究結果會在極短時間內傳遍全世界，特別是有些研究抓住了公眾的想像力，結果本身又往往令人震驚。」
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1 K2 L3 O9 ?% |; n她說：「不能要求公眾在讀完一則報導後，都會去查找原始研究報告，然後再自己做出結論、並轉發給朋友圈。所以說，研究人員就必須把研究結果、和該結果意味著什麼、以及侷限，都要明明白白地列出來。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _# i$ G/ {7 [) U9 s$ V9 Q
+ z7 @7 q J3 w& b/ W但發表該研究的《美國心臟學會期刊》支持該研究報告。, {0 g% v3 ?. C! ]4 K1 H
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研究人員建議，參加馬拉松的人應該每隔一年做一次心臟檢查。 |
發表於 2018-5-21 02:26 PM
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