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[中式食譜] 咕噜肉

材料:tvboxnow.com8 J4 `& d, R3 p, g2 E5 m4 L

' n5 Z, _: ~  O8 wtvb now,tvbnow,bttvb猪肉大约两百克
" M6 z: B' c: R: O+ ~& J3 n公仔箱論壇小黄瓜一根、番茄小一只、洋葱小半只TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X# H7 k7 n/ x- Z9 c
鸡蛋清一只、面粉一大匙、生粉4-5大匙、小苏打一点点
7 @2 B+ A7 L9 U8 b- g. V2 y调料为番茄酱四大匙、黑醋一小匙、糖一茶匙(根据个人口味可以调试).
4 f% K' ]7 x' C0 ytvb now,tvbnow,bttvb料酒、胡椒粉、盐适量
' A2 e5 g4 o: s# t2 Ktvboxnow.com
3 P* k. F  Y$ p1 |" S: X做法:
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" r- Q& O7 s( w/ ?" n7 u1.猪肉块然后用刀背剁松,然后加入一点料酒、一点胡椒粉、一点盐腌一个小时。
4 I; f8 {7 G3 o, O2.小黄瓜切滚刀块、番茄切块、洋葱半只块tvb now,tvbnow,bttvb; k2 g" t4 u1 R1 y% t
3.一个碗里倒入番茄酱四大匙,黑醋一茶匙、糖一茶匙搅拌
# k" ]* b" P7 k2 g4 \/ x公仔箱論壇4.热上1/4 锅的油,然后再腌好的猪肉块上倒入一只蛋清,一点生粉。$ ?& J8 Y8 `8 \: V! @8 d* `
5.一个盘子里倒入4大匙的生粉,一点点小苏打,一大匙的面粉,搅拌。tvboxnow.com, \0 o! a7 T* ~* I1 x
6.將沾上蛋汁的猪肉滚上刚刚的粉。tvb now,tvbnow,bttvb  v( r6 A1 D  B6 A- Z4 I. b1 G
7.把猪肉块入锅炸至全熟‧
! J3 R8 U/ m+ `# U8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.倒去炸油,倒入刚刚准备的番茄酱炒至浓稠,然后依次倒入洋葱片、番茄、小黄瓜和炸好的猪肉。稍微翻炒,就好了,我不打芡。。番茄汁已经很浓厚了。* u' j3 b; K( c! X
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回應 joe35klc 第 1 篇文章

Thank You.
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谢谢详细解说! 咕噜肉原来都甘易整~
good to eat i love 咕噜肉
got something new mah ??????
Thank you for sharing.
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