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, Z7 I* r. U9 W公仔箱論壇【材料】：/ ?3 v7 n, v7 E1 k
) L, P8 v3 n, i& y' O蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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! k/ d6 Y: U1 S% t( v U【作法】：
. C3 T! G2 e# H- qtvb now,tvbnow,bttvb1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。tvboxnow.com9 X3 m0 K% P+ Q
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。% s- w1 r8 ^$ X" v& ]+ o7 D
% c5 m! r0 G6 N5 i3 u1 Y3 z8 Vtvboxnow.com【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [2 F' S$ f) E9 V( J9 R
3 R* K( n; t& Q! F" Z {公仔箱論壇注意事項! B* p* Q. r, C0 v9 n
8 a) H2 g0 @1 R. H大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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# r6 ]$ ?% v3 P4 R* k! ][現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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