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! N# r8 {& N* [! Ctvboxnow.com【材料】：
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】： tvboxnow.com& A# B3 E" b' `5 J6 r" T
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb0 h1 l$ d3 l# c
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。0 c+ L& V+ |6 |+ y+ O
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【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。公仔箱論壇6 I9 h2 k* b/ U0 @- @
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注意事項
9 C% x, q1 J' C- p* z6 u0 n& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( N2 W7 Z! B8 f. ^
大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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1 w. ]: f; c3 q4 b公仔箱論壇[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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