[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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7 N, F8 d+ ]/ X3 q& w! N公仔箱論壇【材料】：
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蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量
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【作法】：  2 l; L+ Q; z' k7 q6 k* T  R0 _
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
  q) m6 E: W# {2 ~- W2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。公仔箱論壇  @5 R% `; y# l% }

6 a4 A% @8 Z" Q  H8 \【其他】：
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0 }, e& U( Y1 \  b7 Q( q; f) f6 `. ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X: A4 p# a+ D' E6 Q; P
能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。, J+ O+ O( e' ^6 Z  z
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# k6 z. p* t3 m, l+ L: d0 vtvb now,tvbnow,bttvb大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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) j7 M. q3 p4 o# H% dtvboxnow.com[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]

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