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* G" s. R Q7 o1 `tvboxnow.com【材料】：
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/ D& |' r6 J1 o5 T蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
' s% b x3 }7 p9 L' j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N& B w3 ]: e' R& o
【作法】：
" S* [2 ^/ n- R5 {! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
# U* F ]( ~( C. o; |" }4 Itvb now,tvbnow,bttvb2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
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2 Z5 r. i/ J7 I" `$ I* r能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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, F: S& u* u a7 S I# f& Utvboxnow.com[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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