[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果4 B* E5 ?2 P" _
我都曾經喺網上睇過
& w% A2 ]7 I( ]- q/ [( P講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦tvb now,tvbnow,bttvb  J- L& J+ x( Q  Q: ]! s1 K1 q' _
睇到我好心動都想試下
. h' v) n8 F( E0 B; A4 `但係又睇到一啲比較負面嘅講法
2 g; k4 z8 k0 k又講食生果瘦嘅話反彈會好快
, W" {  Y  I# c5 K5 U, m1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果. k4 N% @" ^3 U# p5 V4 s
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱: b6 i+ Q7 X" _6 E' J, z$ \& p+ u
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
; @9 ~/ P; K+ Ltvboxnow.com我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L  R2 m: ~; w+ i) |& t8 {
但我唔想為咗瘦身失去健康% ?" ?8 T, o! C; A6 b
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
  n: q2 k. d& A& stvb now,tvbnow,bttvb唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅tvboxnow.com, h' n! ^& ?) O8 C1 H! O$ R  t
好似係節食同做運動
1 A6 Y. z5 c+ Q6 a( d$ O仲有人會選擇去做抽脂
: w- B6 ]" P: N' M' etvboxnow.com抑或系有啲人會食藥減肥等等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w5 i4 B3 c* P: g3 x
如果以上面嘅方式嚟睇' }; i. A( _! A. l6 N7 R
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
2 M8 n% b* P# s) Otvboxnow.com依啲都好傷身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g- Q2 Y7 ^- H0 N8 x
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
! {; M/ p1 |7 a8 V7 x9 z5 F$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
7 C; ?/ t& v1 y7 o* J7 m就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q# T( Z/ {  k
至少持續嘅做 一定會有效果公仔箱論壇6 z4 c$ M& d$ \: m7 e7 A. U
食藥同抽脂千祈唔好考慮
/ M8 w" J9 Q5 M5 _因為真嘅唔健康 又會搞壞身體* k0 y4 H0 z  e% D, f
食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E" s0 W1 u, J3 a! R" P/ k! _. F+ t
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
; f& G& H0 q' d" _2 t9 J0 ]4 G; M我減肥時期都係成日食生果
+ l$ s# F& ]0 u! v最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \) u5 e2 L: W3 e$ f
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
) J, ^; l+ }" a2 G4 R  L+ J/ u9 vtvb now,tvbnow,bttvb都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇% ?1 `0 d$ u& J
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少* p- t  T" \5 ?3 l# S7 e+ B6 w
又要避開比較油膩嘅食物
, u* E- u  E1 ~& Otvboxnow.com但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化tvboxnow.com9 y4 }5 a0 c& m. e# L% u( x2 r+ Y* {
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
/ x) I: m- t! x" d) [記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
% c' T9 A/ r9 A7 T呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
1 }7 F+ J) `6 ?* J5 U- K# o% d公仔箱論壇蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
' D" v( s0 e+ Y3 X. l) n) z但係方法都要正確
4 k. }7 f4 O8 F8 L( V之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果tvb now,tvbnow,bttvb& U5 @7 k6 M, d4 d: W1 M
咁樣長時間維持唔太好公仔箱論壇2 F: P" m7 C# |! k4 I
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
+ m8 Q8 ~5 h, @/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以交替著輪流食
5 O% k0 z5 I& G: S* Z7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉都唔錯tvboxnow.com8 G/ ?/ v5 ?, O+ o
上便講嘅啲生果也好好嘅1 a9 ~$ |, }3 F  a
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
/ n* \% k" I* D% ~tvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲我記住咗啦tvboxnow.com  K, X0 g5 V3 L. A. R# r& k. r( \  p
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果% O3 n6 z7 ]' ^! N( C' ~
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用3 Q9 j# N2 Z- `8 ^8 f& ?" c
呢啲我都有記低
2 y7 s( d4 a1 D. ^$ {6 L+ y' c希望可以瘦身成功啦!