[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
" J5 p5 J3 N0 d/ w我都曾經喺網上睇過. o+ X8 A6 w! [9 l# k, C" ?7 I
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
: B( n7 `1 B' I1 v" K8 r; ~! dtvboxnow.com睇到我好心動都想試下' M+ v! ]( N. v9 A
但係又睇到一啲比較負面嘅講法tvb now,tvbnow,bttvb4 R( j. x- q! [. d) M) D) T
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
1 |3 Q" L# r) x4 N& d令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
) N& C; w- i% Ltvboxnow.com因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱tvboxnow.com  P# k4 ^# _/ @
著衫都冇辦法遮住肥肉啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x* i# O% B" z) G
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
; N) L- J# F1 j/ e( ~' [tvb now,tvbnow,bttvb但我唔想為咗瘦身失去健康
  z6 F5 A( k/ r所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e  J2 M6 L+ _$ d% U
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅6 X% y- f) U) B1 f- n- H9 V
好似係節食同做運動tvb now,tvbnow,bttvb0 r/ \3 @7 b& J! A3 F# A
仲有人會選擇去做抽脂
  G& J( i% S5 ]4 ~+ w% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑或系有啲人會食藥減肥等等tvb now,tvbnow,bttvb( r5 _' m5 X0 [
如果以上面嘅方式嚟睇
* A: U' E. E, g( i0 ]公仔箱論壇最唔健康嘅就系食藥同抽脂
; M' J8 M8 n) ~; T7 G$ ztvboxnow.com依啲都好傷身- D  z  [, |" O0 S
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
& N! P, s* f. m" @- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
. \+ G/ A6 }( o% V' ^* Dtvboxnow.com就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇' f2 U7 N( z5 Q; f
至少持續嘅做 一定會有效果
3 R4 F& z: W  C4 Dtvboxnow.com食藥同抽脂千祈唔好考慮
+ n5 F4 H$ F  G* J! m/ X5 N7 y因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
+ I( H) T5 _( S+ C2 t% W食生果梗系可以瘦啦
2 n% T" \# Y) Y5 |5 S8 G* d- x1 N1 Mtvboxnow.com食蘋果抑或系火龍果都唔錯* f5 N5 `" e; H# [+ @% q' _& G* z
我減肥時期都係成日食生果9 O8 h; X, n. [8 Y" I  ^- ]
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
' _. I2 S" k+ ?; n. h" p$ W依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l3 Y; X9 |/ w; f
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
* m. n, S$ y% \3 f& c  Q- l$ Btvb now,tvbnow,bttvb為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
5 w! r2 j( P  o) L又要避開比較油膩嘅食物公仔箱論壇& {  @" K% [& Q" R
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U; I3 X1 b* X* c2 I
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅tvboxnow.com) M1 @( d+ `/ d* J) }2 o$ k
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食8 h1 B; @, `4 C/ i9 C! o
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理tvboxnow.com! d* a( Q: r2 d+ r+ g+ E5 @
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
. ~! }9 s5 g: J" Z- u/ j7 Rtvboxnow.com但係方法都要正確- Q3 E& q6 |* [) j: k2 e
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
# F+ p0 s0 W% T0 F7 vtvb now,tvbnow,bttvb咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?' l: Z; V8 k" y
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
" _4 j- M0 V% T% b! h" ytvboxnow.com可以交替著輪流食
' ]; i& l5 y7 n, e8 V香蕉都唔錯
0 w: s! T; N. V* s9 s) f! ntvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲生果也好好嘅
* N$ k/ [) N  V1 Y9 C2 h+ f多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
. Q8 J" {) w5 _7 c1 J, ?1 _8 B, Ktvboxnow.com上便講嘅啲我記住咗啦tvb now,tvbnow,bttvb" @- q. T! z$ l9 o' P
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
+ C) }/ }0 x7 U8 g7 wtvb now,tvbnow,bttvb火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F" O: O/ W$ B; S  W* O
呢啲我都有記低tvb now,tvbnow,bttvb( K2 @- h+ M4 N4 V/ y
希望可以瘦身成功啦!