[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
2 \( f' b0 `9 U' T4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都曾經喺網上睇過
, p* R) u5 m- k講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
) [/ \' n* T3 ]睇到我好心動都想試下
& u6 g4 P3 L* L% _7 E但係又睇到一啲比較負面嘅講法
: }8 G  |. u! Y/ ?! F; k$ ^公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快
  Z5 v5 o% ?- I6 X! e$ Q! r令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
( k. z, I3 w, N: Z) w- p, z2 d/ s公仔箱論壇因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱- i  b1 `" o! J6 k
著衫都冇辦法遮住肥肉啦1 L& y9 w" ~+ F# t! C% @4 G
我想要快點瘦 依家諗緊辦法tvboxnow.com) ]3 @2 P" r3 @; k% z# `3 l
但我唔想為咗瘦身失去健康
$ n/ {7 d$ h7 T/ w# j, |* l# A公仔箱論壇所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
* I( u: U' G* \/ e公仔箱論壇唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
) u0 ]* ~# d- ntvboxnow.com好似係節食同做運動公仔箱論壇5 ?& H1 ^/ q/ O# z, d0 _
仲有人會選擇去做抽脂
' _! X! A9 ~  n抑或系有啲人會食藥減肥等等
; T  a- c* E' t  B5 q* a  u如果以上面嘅方式嚟睇6 {% s8 B, \# T1 S
最唔健康嘅就系食藥同抽脂1 r4 q; a, @( }+ V, H% P: v
依啲都好傷身, D7 M9 C. ~3 a( Q9 f. I
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢tvb now,tvbnow,bttvb: n2 r! l6 g8 ~- T  e1 G% q# z
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩tvboxnow.com# ?5 I1 b' {: q$ [, n% q
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r: v& N8 G' X* K  A1 Z$ J
至少持續嘅做 一定會有效果
: A  R4 T/ I5 J# @7 V" z0 I* Utvb now,tvbnow,bttvb食藥同抽脂千祈唔好考慮公仔箱論壇5 x% u( N9 U# E, q! `# o8 u* A
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
7 s4 C% m4 R4 }: j! Z2 d7 ~! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食生果梗系可以瘦啦5 R- `; I( Y4 P- \$ y1 N
食蘋果抑或系火龍果都唔錯* K3 Y, u. G( D! Y2 G
我減肥時期都係成日食生果公仔箱論壇% A; m6 y" `2 z( {# C
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
' F! M7 ~* d/ K+ u依啲都係低糖低卡路里嘅生果
" B' s! h8 y* @3 h/ S8 x都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
# d$ \* [& b, y/ T( v- ?1 j- Jtvboxnow.com為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少7 b6 ?# c$ [+ {/ E- f& n
又要避開比較油膩嘅食物
3 }+ n6 q6 ~$ E5 a9 j# |7 t$ ~公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化tvboxnow.com. `" s5 f: Z2 I7 q( d5 q
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅tvboxnow.com( o4 k! i: ~/ A
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
' t5 X; V' D! G5 ]% ?) W9 j5 Otvboxnow.com呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
$ C4 I: I- n( z1 S# ~5 x' T! m. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
$ E) x/ B' e' Y但係方法都要正確
% n) s5 A" A# L0 M4 xtvboxnow.com之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j: O% Z: M/ Z" B6 m
咁樣長時間維持唔太好
/ I$ }5 a: q5 B1 |" Ptvboxnow.com最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果tvboxnow.com9 V9 J, Q8 O& r
可以交替著輪流食5 c, u. b/ t1 F2 G- u/ c0 N% u/ i
香蕉都唔錯
) I% m/ V7 f1 S8 L上便講嘅啲生果也好好嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b5 m4 p+ j  }; K
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
3 X: Q" W" r+ w2 U0 }# p上便講嘅啲我記住咗啦- W( R% H+ H- c% {- J" S' l: ?& W
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
% ~! c% G; x% Itvb now,tvbnow,bttvb火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用1 t7 ?4 @% t: w
呢啲我都有記低
+ Q7 l# w8 d1 b) p$ ~7 d& K: Dtvboxnow.com希望可以瘦身成功啦!