喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
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4 J' |/ r! K" _/ D! O# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！tvb now,tvbnow,bttvb, E' ^0 V3 a* ~7 `6 u% K
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仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
8 {6 Q ~6 C# X0 E+ z+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X8 t) J6 X5 S3 O
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。4 U* K' e6 K1 M+ T
+ g8 _, e" L, K) R* z( u! k& V就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N2 t4 x' P: `0 N0 g
6 N; x% F' e1 J, h8 A- Ltvboxnow.com不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草tvboxnow.com6 P* K- Q9 O: g5 Q+ j, K& J- N
0 p( J! ?- h) ?% |0 [7 Ktvb now,tvbnow,bttvb不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：公仔箱論壇7 p! c' I0 T J- H
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仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
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5 u/ A! h1 V$ ~. X9 q" l+ _症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。公仔箱論壇+ P* z) w% p8 O1 E0 B' W
- A7 ? c3 D( r' S5 Y: `症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F4 k! a& b: T1 R0 K
! u0 Y( C y5 D P/ e" @5 ?0 jtvb now,tvbnow,bttvb症狀3：易拉肚子、腹瀉。
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& M# Y" m* {1 [症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。tvboxnow.com: p( e1 ~' `) x9 V
! c& H S, a. ^2 V公仔箱論壇症狀5：臉色偏白無血色。
% a4 N# M' Q; [) G- R9 ^) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A/ t f* t( h' m$ S3 z生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～( v* `$ v) G0 ~
- O5 \: Q* Q: {! i- y公仔箱論壇至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X$ ^5 t: G5 f! d; c+ q. |2 Z
) l8 C- p; t/ v, X! g& f e0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 tvboxnow.com. M) y9 N$ D/ ?6 O' F/ `
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8 q( j3 Y9 q! B0 g+ S5 H想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。tvboxnow.com* N& y$ z' d" J3 [' p
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想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜$ A7 y1 ?7 l/ N4 Z% Z( H6 V B9 O' m
1 A4 B3 H& h3 s最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D& I, U, h' M
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【中醫師小叮嚀】：
$ [/ J$ |1 j) Z: v+ v% o" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u/ s) l. z8 q吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
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