[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。
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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。
為什麼放的屁那麼臭？
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。tvboxnow.com; ?+ L4 s6 h; Y4 p. e& E
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。6 v- D: I& j3 t  h# D* e
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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G8 l% o$ k1 l. i4 S
放屁是身體排毒的重要管道。公仔箱論壇7 q. ?1 v( n7 |5 M5 z

可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。 $ X8 @% E: W: t# P/ P
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。; L3 [  _  u1 N* I0 }

1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。8 N) b$ F: B: r. c5 A
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。( \& Y7 Z) h/ v' L- ^
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2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; g' i( Y" \; \7 V7 H- W
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 . C7 s1 [& |# S  P5 o
排毒方案：清腸、辟穀、運動等tvb now,tvbnow,bttvb( J  d% E. f# r8 Z( O
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。/ D$ w$ ^- S9 V9 R

3、淤血2 h6 w8 T" X  c+ J& q2 a$ |
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。- R' p6 ^) Q. ^& r; X
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。tvboxnow.com" v* O+ a. |6 Q* ^
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等tvboxnow.com, c. x! e+ r# F8 ]
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。

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4、乳酸公仔箱論壇+ ]; I6 Y. N% q7 l/ g( f7 S
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。tvboxnow.com0 A  U2 }- ]2 Q3 D
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R3 J- l- G; I9 O5 ]
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb. O& O4 t  N* z  Z
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。. A! b4 J. i1 e) H6 W0 E7 J

6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。公仔箱論壇5 {$ U8 l; B0 z: n+ Q
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。 tvboxnow.com* t- O5 m) e9 D: f3 _" L1 k+ ~- e
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。tvb now,tvbnow,bttvb# T/ q, R2 h- N0 A2 F- R$ _
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。& g! m2 l* K. X1 E6 p" A' X

7、尿酸公仔箱論壇( R0 l* G! h1 X! r' S5 k' u* g, E
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。# z" i. H0 T+ e- Z% g
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。tvboxnow.com( H. C9 f  [, O0 {& y0 S
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。tvb now,tvbnow,bttvb+ d. n; E0 l4 ]% g% \2 X

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8、壞膽固醇公仔箱論壇/ y/ g) O  i7 e: T5 D3 d
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。
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9、內臟脂肪. x+ M1 @7 l4 P! r
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。公仔箱論壇. R0 g6 D5 v: K( S; N
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。 ( w2 @, I8 _$ D; g

10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。公仔箱論壇% r& _1 _6 E9 b( {4 k4 [
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等1 g5 h" i9 C# M: W9 Z5 {" Q
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。
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11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。公仔箱論壇$ w; W! J+ [; @
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b( \2 }2 H7 R8 e
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。

12、自由基
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。公仔箱論壇; y, ~- @- U; Y# i
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇/ L, e3 T% }. K% |" E* P' L* r
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。; P% P: Q3 Z' e4 ~+ K

13、重金屬5 h) ^* S# q+ o3 E2 z, [. d
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。$ I) M4 N( z3 e& l7 [; }
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。  A1 h! \) U: `6 Q
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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