做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇/ B7 d+ V/ F# [" M. ]/ ~' [$ C
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9 ^0 e. t5 m z% N1 |! Ttvboxnow.com材料：
7 I1 P3 Q: i. N, Ptvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）
8 Z5 B- V4 h0 M5 W* M7 Atvboxnow.com+ {( z; k- [& W# ?# X$ V! f8 T
腌制料：tvboxnow.com' s; h# j4 A1 D% U, W. L' v7 k
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
* T, l. q* z6 {8 H4 @8 Btvboxnow.com生抽 1 茶匙tvboxnow.com m; [& d! J) o! Y. _+ \5 v, j$ S
蒜 （切末） 适量( Q0 m5 i2 z- F* L, w' J
黑胡椒 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r1 A5 i8 W7 W5 G9 k7 h
柠檬汁 适量tvb now,tvbnow,bttvb0 }! r( q* T' C4 m
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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5 O; u! k( E3 d& d做法：. D4 G# F, i! Q
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！$ t3 i3 H: }- `& Y% Q3 u6 O
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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