做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 w0 e! W7 I$ T: i; B
牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb" x5 N# m* m+ _) C5 ]! z' o" l9 f
7 ~( Z" }9 U3 G# W: W1 k5 ctvb now,tvbnow,bttvb腌制料：
) }# | e4 R! k2 h" c z- J$ cWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
, |% ~! I4 c3 z公仔箱論壇生抽 1 茶匙- P4 h! X' f3 G4 a+ V# A- A
蒜 （切末） 适量
6 j! o8 x; X; b! ztvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 适量tvb now,tvbnow,bttvb8 z' ` U" c+ \& l" G% e
柠檬汁 适量 | f% f; M" g4 F' U7 v+ _
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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" i9 K5 Y( V! N做法：
7 M: A( s ^ e/ Itvboxnow.com全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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* q" ~6 e' t# t. K9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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