做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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7 @! E2 z; a3 w+ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j' w7 r3 g7 u2 ]1 Q# ]5 \) p' k
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材料：! d8 j `7 q7 M" G( `
牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvboxnow.com* q. m; C8 F5 N, O+ q+ k/ K
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腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l7 V. N: f; }' O9 h7 S$ e, O
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
9 X: Z, r8 a3 j% U公仔箱論壇生抽 1 茶匙公仔箱論壇" J; T7 u2 i! s, x* f1 Y! y
蒜 （切末） 适量
, x. L3 u/ {; B/ A4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 适量
+ x& H0 v5 n7 B: |0 \柠檬汁 适量
( ?9 v8 H6 V# oRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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6 U g. C$ Y9 C/ j- X% F做法：公仔箱論壇3 ~1 k- j3 g; b
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb& V8 I( K4 ^8 \' F5 `$ c- |2 ^" [
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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