做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
8 s4 Z, Y6 {: M: s3 P- c* Htvboxnow.com牛扒 （呢个当然唔少得啦）* v2 k( g' [3 N$ V
9 W, S" v% {- e7 z( u" V" w! O腌制料：公仔箱論壇0 z* D1 ~/ R+ A% T. j# D- f {
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
8 \: K$ d* Q) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 茶匙
5 c ]8 J* T" y& X+ F3 s! s蒜 （切末） 适量
% v& s/ ]0 O0 Z" K# y) @tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 适量tvb now,tvbnow,bttvb3 d; ]+ F# W4 \( L5 [
柠檬汁 适量tvboxnow.com9 w& y4 r: X. `& S1 k
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvboxnow.com* q& v) I/ U! o& C* O; v1 d) k
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做法：
" _, `0 ?7 _4 c) `, \tvboxnow.com全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb+ J; u# x, p* r) \; ~$ D2 ^+ m* N
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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