清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
- N+ |, b% p* T1 p" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 @* U# B: ]2 Q: w; W! f# n
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1 k/ ]/ T4 ^" I- s' Q# I LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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+ m2 ~2 ~5 F! W& m# |5 ~起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。tvboxnow.com+ t' j; u4 f" ` X; K- T6 m* [
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據相關材料顯示：
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2 E u: l0 `0 f6 P公仔箱論壇20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 * ]+ {7 p1 p/ E! l7 d
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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7 |5 ]4 r+ E! j5 F. U3 N, [* C% ^3 ]公仔箱論壇1. 睡覺流口水
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) o- D# E5 k4 X2 G6 ~. x1 Dtvb now,tvbnow,bttvb如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 : q8 z# C# G" p) e# C. J: O5 h, s
3 F/ k5 Q3 U' u/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 tvboxnow.com. P9 q- j0 J% S* _
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: m4 `5 d) c$ V3 K. T$ q: e2. 肢體麻木 公仔箱論壇0 _6 e; D2 ^) v8 k4 E
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 # m5 q, l3 j- v) z3 q
/ N4 r) C* }8 x; Z/ U: |' ptvb now,tvbnow,bttvb腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 4 b H. Q# G0 }' s: o, R. y
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3. 出現眩暈* F& e- S# B( A
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
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! S; l) @* n. ^7 J% B4 W# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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) g5 V8 D$ W, C1 Q* d4 n* R xtvboxnow.com 4. 胸悶胸痛tvboxnow.com4 t0 f7 s' n* K& l0 r( t! Q3 W
; ~$ r' W* F# o M9 f( O 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 tvboxnow.com2 {6 F# D5 J. q2 _; a9 C
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。" \0 ~; d( f( T3 `7 [5 f
6 b* @# K5 X6 B( ~! T3 @3 qtvboxnow.com如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 tvboxnow.com: \/ r w5 K, }- O/ p
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： 9 ]8 ?- H" X3 C, ~
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb" W8 `$ Y, C) q* z0 _% i9 Q
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2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z9 W- o& A' H6 |; A5 J
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。tvboxnow.com8 m2 ~0 n9 d- j$ v
. w+ U4 |! ^+ C- b: @tvb now,tvbnow,bttvb 【原理】：
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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. ~# w0 |2 T4 f% V5 \: m1 q9 Z公仔箱論壇 通血管，平時要喝好這杯水：
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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. D0 \" x/ ]; K0 Ptvboxnow.com 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。2 P! O0 B% B& |% P
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由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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" r. M. N1 F3 e$ d; n( x: G2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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2 y5 k/ i, H6 @. i+ itvboxnow.com 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。tvb now,tvbnow,bttvb' D+ Y8 |( c. B3 `2 Q
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。. l# n/ v/ z3 F8 i8 ]4 s+ e
) D; h9 T0 ^ c, a9 ?tvboxnow.com 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb; Y0 ^& B; U( B. Q+ Z: D; F7 h
' ?2 v# m+ l7 Wtvboxnow.com長期飲用可以降血壓、降血脂。 ; S% S' c6 t: B. V: d
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4 G4 t/ ?' N+ {" Htvb now,tvbnow,bttvb圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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5 M2 n8 t1 w; t* W8 Etvb now,tvbnow,bttvb採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。tvboxnow.com% T5 G$ K0 P7 M3 d# _, q
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【男人吃葛根，解酒保肝】； " b- G7 h" f7 j& `3 }( y7 Q
! O, D( R. x, q+ q8 a長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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【女人吃葛根，養肝美顏】； tvboxnow.com2 v! G/ p" k4 O! ]3 v: j0 l5 w
( a7 K' k+ M. _( Y) itvboxnow.com葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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5 p U. u2 L/ q+ wtvboxnow.com氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 tvboxnow.com! c$ O. s' W% _# |9 o6 J
0 @9 |3 y! z [7 _+ l0 h$ U: ctvb now,tvbnow,bttvb【老人吃葛根，降血通血】；
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3 N7 F6 \' F' \tvb now,tvbnow,bttvb葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 3 a9 @5 h( A! R! a6 ~# E& a5 ]* k0 S- J
# G$ Q, K% X) \/ {6 R" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期飲用可以降血壓、降血脂公仔箱論壇# s: D5 C: M0 t& @, h
/ t3 Q& V% h" ^4 r. h- i公仔箱論壇有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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