清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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6 G" J$ ^ m* d! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb, q9 P3 A0 p8 \6 \6 R
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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" {+ J9 g! }, E! ~: L! z3 mtvb now,tvbnow,bttvb據相關材料顯示： 公仔箱論壇0 y+ V) @% u1 S
/ w$ d/ S& i* {tvboxnow.com20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 tvb now,tvbnow,bttvb F6 Z- e& P4 p5 R
3 ~0 H# }* J2 E0 X! H2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？tvboxnow.com/ F5 }8 t; I) W5 Y6 B5 H7 m3 R: t
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1. 睡覺流口水 公仔箱論壇3 J& |9 W1 b3 [
# i" O( z7 ]8 D2 Z0 c5 Z5 n- s如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \4 E2 {8 y" A# ~' X9 m
, m" U! E. M- M5 G8 D; \$ J公仔箱論壇這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 # b: @6 y* T9 ?& [0 I: H
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9 P% P8 @9 i* a/ ?公仔箱論壇2. 肢體麻木
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 tvb now,tvbnow,bttvb, c4 g$ \& G1 @+ z
% R* H, V+ O% i6 r% B8 Q& I1 c但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I' K" ~6 n, N E" a7 q
, H: z& ^" Y5 \4 Rtvboxnow.com腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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3. 出現眩暈
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" q% f J! t2 ~ T: a! c 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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5 |! H% e* \; h3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 胸悶胸痛
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% ^$ K4 i" U' K3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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2 K' ]8 Y; P8 z; e5 m7 s更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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6 n& L- L5 i4 Y) {7 Z: ntvboxnow.com如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。tvb now,tvbnow,bttvb# W$ M5 Z: i0 d% I1 C+ h: Z4 K
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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6 p, t& l8 L& c3 i$ B) N' ]tvboxnow.com 給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 ) T4 T- L$ {$ C& T+ O
# x% {' o, i |7 S2 X% r$ d, B6 Y公仔箱論壇2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 ) o+ l# n1 G( k0 N$ s+ x
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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" i& e& r$ o2 O ?& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o: O% {* Z9 v9 y7 y/ C
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【原理】： 公仔箱論壇. a' t! s' v1 K$ w1 v* C
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
0 }* }( r: W- S: ?2 c8 y& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 b) S4 f* u. t n5 M! B" |公仔箱論壇 通血管，平時要喝好這杯水：
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s* w3 {" K) ?- [3 \( W
! M! x6 k1 c. V$ T6 b公仔箱論壇 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。tvboxnow.com6 e( d0 |- r3 `5 \7 V3 y/ r
2 q$ b' }; ^! y( o 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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2 x1 ]' @1 u0 ?, c/ m: v- A 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。tvboxnow.com: ]+ Q4 c* v- W* v
0 G9 {/ N, Z0 C3 J( r0 U 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
1 p0 f+ [% s7 X2 h( H, q, a3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* | J. i+ U$ u( ~% T 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb$ q8 E3 { E. W
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長期飲用可以降血壓、降血脂。
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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; K1 d, V& y& y( j公仔箱論壇【男人吃葛根，解酒保肝】；
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+ H. N- s: l: X6 Y+ @) ctvboxnow.com長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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- y+ F; v S- c; p9 g% L# r+ Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t! ?, G- `, J$ H$ S( _8 ~
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【女人吃葛根，養肝美顏】； tvboxnow.com. U6 N) p0 i, ?3 I
) P) Q7 |8 o1 S, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]3 Z5 Q- C' u# P
5 M% P2 |& m F$ O5 _# [ u5 z公仔箱論壇氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 tvb now,tvbnow,bttvb8 _; N) H/ H! L: J! C
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【老人吃葛根，降血通血】；
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1 v# C- j6 [# Z4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂
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有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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