簡介[url=] [/url]
! I7 ~. z* H8 xtvb now,tvbnow,bttvb
: p7 M2 A3 x x& t5 Xtvb now,tvbnow,bttvb 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
$ l& `; {0 c( W5 i5 H! L1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
. t) }) P+ b3 W, B& Z) Q) r! r+ \tvboxnow.com
/ o" N$ b) i3 V' u0 v( @1 R/ X. ktvb now,tvbnow,bttvb 意大利粉100克tvb now,tvbnow,bttvb$ l' A- Z2 M/ e
煙肉3片
) L4 _2 W8 k5 ^$ o8 R( J8 m& A" i帕爾馬芝士碎20克
4 D I9 a7 V0 T) j) rtvb now,tvbnow,bttvb 忌廉1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 N3 S2 F* V l7 L0 y" ]0 `
雞蛋1隻公仔箱論壇: ]( f1 {, n4 s, x! ^( Z
| 鹽及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb/ X0 V" w1 b8 f
| 準備：10分鐘; n' I7 \/ Z6 _0 @" G- j
烹煮：10分鐘( u, u+ \9 Q$ }
|
& p0 B3 I2 z+ K" A1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 % @9 e* P' w# Q2 A- }8 a
# Q, D$ y4 r" U' Q
- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
|
| 
發表於 2018-6-27 12:22 AM
| 