簡介[url=] [/url] tvboxnow.com1 e$ @' S0 g6 l) R5 u$ {* U: `4 `
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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......公仔箱論壇- U- e/ M" @: z# Q/ U! L% x
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煙肉3片
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忌廉1湯匙
4 e! F1 T$ U0 N9 |7 K8 D0 htvboxnow.com雞蛋1隻
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| 準備：10分鐘
7 W# B; l; C1 ^8 f+ G) L7 F 烹煮：10分鐘. ~5 v; o: j w
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製法
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0 ~" q8 i1 u9 d0 N - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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