簡介[url=] [/url]
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! u* Y4 C. U- b' Y7 G; f 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......tvb now,tvbnow,bttvb7 ]4 B) D8 q; w3 ~" S% B+ t. X9 l
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| 鹽及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb1 \% `$ a! z/ O0 E
| 準備：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h7 ^9 ]$ @% t' Z6 _9 c7 S
烹煮：10分鐘公仔箱論壇0 h2 d9 R" Y: T+ i4 b) B
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製法 公仔箱論壇) T3 b, Z4 [4 b! Z0 t- Y: a7 |- c
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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