[健康資訊] 「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變

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黃斑部病變是失明最重要的兇手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e7 `* r, C2 D0 }( R
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視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：tvboxnow.com/ \, I$ d4 ~( z9 b0 y, |: x/ v; k# A2 f* |

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視野突發性模糊, k. \" {- f5 O0 W2 ~1 ^
視線中央出現模糊的點狀
5 ?+ I' o  y2 V* W0 c0 B5 Y辨識臉孔變得困難tvb now,tvbnow,bttvb- ?1 S( @* o; [* w6 N5 ~
視物變暗、顏色變淺' ^, o4 c, J! p6 x! m& j

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7 I& e! g0 b* p# p( V「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
- x/ W- E/ G( T! r. H8 Q1 Q+ btvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y% N  N$ l" `8 B1 V+ T

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黃斑部病變的三大高危險群tvb now,tvbnow,bttvb3 b' t0 t4 Q+ G5 E$ O
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黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
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根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
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「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
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8 ]" _1 X% A: S, Jtvboxnow.com「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變tvboxnow.com5 C' y- [+ J4 R9 C0 E

  J* w6 S& r4 S7 s( s公仔箱論壇「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
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0 U! a: r1 f+ P9 d/ K) {8 t1 ~, Z: w8 h公仔箱論壇保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
) B5 ]3 Z5 I# M2 f" r1 v2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  F% T9 `$ U$ N' D( o- D對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。tvboxnow.com+ T8 U/ }7 g2 `) @$ W, v

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  J5 h! e) h5 n  V) C' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。