金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。tvb now,tvbnow,bttvb9 h/ h/ a$ z' U* Q' Z: A* P% S T+ q/ \
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橘皮清新口氣
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; J8 I6 O8 R2 ?8 ?7 I( x新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
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% {& ^1 \6 J: ?+ y陳皮有助消化tvboxnow.com8 f& l* d/ S" n
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
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橘絡保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q' ]3 [, e* w* P6 g& V1 h6 x
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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: `) b( x2 i9 ~1 g5 \: f' _& d橘核緩解痛經
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0 {# G# X B- _5 z% s" s橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。公仔箱論壇8 w! N( a B" I Q8 h; R/ y' B" ^
5 J B5 k. E$ W; k公仔箱論壇橘肉生津止渴* A) s. A4 e1 ?, }% V D
- ~) D* V- W; I2 ~橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。8 t, J' R5 i1 { {/ p% S$ w
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橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。tvb now,tvbnow,bttvb/ r/ \, R% B- j9 z' l, A$ K. E! Z) ~' R
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
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" V& R# Y& }1 q$ Ktvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。公仔箱論壇/ q5 s. F( `+ Z! L
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3 Q# w$ Z0 y7 [3 L1 h9 k) h橘子不能一次吃太多8 ^9 T3 i k1 E# Y0 \/ Y' [
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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