（優活健康網編輯部／綜合整理）
1 k: g5 S$ T% T; F% m, L0 {! e公仔箱論壇
, ]& v0 `0 I5 {$ C, n O, htvboxnow.com
% [9 x: T- s1 I3 d A# Q0 `! mtvboxnow.com如果你是工廠作業員、建築工人、軍人、消防隊員或DJ，你身處的工作場所屬於危險級的噪音環境。工作時，過量的聲音會引起疲勞、壓力和聽力障礙，不但血壓飆高，連腎上腺素和皮質醇的濃度也跟著提高，嚴重時甚至會導致死亡。tvboxnow.com, e" l# Q( d2 K
雜音會使生產力降低、破壞健康
# r9 M) k* l4 F1 o7 mtvb now,tvbnow,bttvb
: \& T' X! D% o. b, `公仔箱論壇長期暴露在60分貝以上的場合，已證實會提高心臟病好發的機會（編按：員工如果待在超過85分貝的工作場所8小時，根據我國勞工安全衛生設施規則，僱主必須有保護員工聽力的作業程序）。就算你不是以上列舉的行業，雜音依然會使你的生產力降低、破壞你的健康。曾經有一名客戶對我說，她以前辦公室的噪音促使她離職、讓她在家創業。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m6 e0 o% Z' q8 O2 K) L2 @
7 j: R# |/ L/ i+ ]' m7 A5 _6 F! q, c) G
「你知道日光燈的聲音，聽起來像什麼嗎？」她問我：「像高聲的哀鳴！再加上電腦的運作聲，和沒幾分鐘就喀嗒喀嗒響起的印表機列印聲，就足以讓我想拍拍屁股走人。以前我常覺得筋疲力竭，因為我總得拉高講電話的嗓音，才能壓過3公尺外咖啡機旁聊天的嘻笑聲。到了下班，我的嗓子不但啞了，還帶著一肚子的怨氣回家。雖然我現在還是得忍受，屋外的雜音和狗叫的騷擾，但至少在大多數的情況下，我能掌控噪音的程度。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a. f! j) \" R* P5 j4 |
tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 i% v( |2 j; y8 v
& V, k" V( h9 u; X1 r5 L8 P# Btvb now,tvbnow,bttvb使用隔間、聲音檔板降低喧嘩聲
" K) g7 X% d0 k' h: N# \ X* v9 i1 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 R# l/ j. \1 u3 o0 O6 V& }
不是所有人都能和我的客戶一樣幸運，能離開我們不喜歡的地方、回歸到在家辦公的寧靜。所以，我們必須採取行動，主動改善職場的聲音環境。把印表機和影印機放在另一個房間，關起門就能降低許多聲響。降噪的辦公室隔間、聲音擋板，或是電子式的聲音遮蔽技術，都可以大幅降低擾人的喧譁聲。
; O( i" @7 F9 o# d9 }* u0 O9 S公仔箱論壇公仔箱論壇$ v) p! ] w, S
和老闆聊一聊，看看有沒有辦法能降低設備或機械雜音，和其他的刺激因素。如果你是僱主或公司主管，就問問員工有沒有被哪些噪音所幹擾，想法子讓環境變得更沒有壓力，才能富有生產力。* j9 x$ M( p, h; T& \
公仔箱論壇) F- P6 a3 X2 N, R7 S& J
公仔箱論壇/ m, r+ _3 Q8 P' E; u4 T9 }
（本文摘自／音樂怎麼聽，最有療效？／大是文化出版） |
發表於 2018-7-2 03:24 PM
| 
