[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：公仔箱論壇! V* {4 `  ~: X  b6 }
一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。
) z( x+ P& k* @; l; V. wtvboxnow.com二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。% e5 @& Z3 n# z' u2 `
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
7 m0 m7 i3 L" @# |1 {tvboxnow.com四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。tvb now,tvbnow,bttvb# o- F# F2 H$ t  }8 G/ `
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。tvb now,tvbnow,bttvb% s! k2 J7 F* i6 W
六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。+ U/ @6 f/ N2 e* ]
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。9 p, [; G3 \1 O$ |% F

- |, Y$ v* ^% B* R# U& Rtvboxnow.com乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        公仔箱論壇& C: c8 u# n' ?

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