膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…
% u( X( R% ~/ Y! r5 d9 D$ atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ G, C5 ~6 u! F% Z
出現頻尿、尿急、解尿灼熱感，以及下腹痛等症狀，千萬別大意，有可能是膀胱炎，而且反覆發作，令女性不勝其擾。網路上說：「常吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」，是真的嗎？另有一說：「膀胱炎是因為體熱引起的，必需清熱」，這也是真的嗎？中醫師認為，預防膀胱炎，並非只靠清熱即可，最好依體質飲用適合的飲品，才能對症調理。
" O8 J, j$ V$ N2 @: d4 [ ]$ Y8 e公仔箱論壇
8 Y# R' n& r3 M- f# @, F) L3 K3 \
/ S T9 g& z, k' A) Vtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ c- k' Y: O# [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B: [7 n# T$ A
/ ]0 y/ y3 V6 O* j" R5 p& R
$ k! e' Z- o% ^- {$ K0 L/ {
膀胱炎是婦女常見的疾病，尤其是更年期的女性與上班族婦女。更年期因女性荷爾蒙減少、陰部乾燥容易感染，進而導致膀胱炎；上班族婦女則是多因為久坐、褲子穿過緊、喝水過少等原因引起；如果工作壓力過大、頻尿、排尿不順，甚至疼痛灼熱的症狀還會更嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f7 e. B( x6 J$ B
公仔箱論壇3 y( C) A: E$ y6 W
腎虛引起膀胱熱 濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛也有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X7 L( N1 ] P+ ?8 I
- i# ^4 H, B$ s7 P5 `$ l. w- gtvboxnow.com就中醫來說，與泌尿系統相關的疾病當然會與腎、膀胱等臟器化氣行水的功能有關，就如同《黃帝內經》所說：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣」。《諸病源候論》也提到：「諸淋者，由腎虛而膀胱熱故也」，當然臨床上的膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關，更有可能數種體質混雜並見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) M" {: B1 ?" ]3 B
tvb now,tvbnow,bttvb. A# |" h- ?. D/ l
避免膀胱炎發作 中醫依不同的體質調理
4 B0 f8 v5 z/ ^0 y! S& V+ U公仔箱論壇
- T9 \# S$ S2 Ttvb now,tvbnow,bttvb有此一說：「避免膀胱炎發作時要清熱」，此觀念正確嗎？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以中醫角度來看，膀胱炎表現出來並不只有濕熱一種體質，不同的體質其治療方向更是南轅北轍。如果僅從清熱下去著手，很有可能治療方向錯誤，而導致病情加重。是藥三分毒，同樣的一味藥，用對了能救人，用錯了則傷人，中藥是複雜的學問，並不是所有的中藥都是有病治病、沒病強身的，要使用前請務必跟中醫師作諮詢。
, U. E- z+ _5 ~9 l, ~' Z% c. L, h% I
/ _2 Q& B. b8 X- p/ d$ W5 ~! M. q) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]* {+ k, [' ]% K6 s3 o. O9 r: k( t
: m! O) m8 W8 h: _ b4 [0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 F- g, w$ c$ @" u4 R# R
2 ^9 L' c1 [7 G! Z* z5 @! @; D @ j膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關。; j' V8 H5 d$ s6 O" c* F
8 Z( b& W( \; U! |
/ |* E) n; w# s' d: X2 Ftvboxnow.com
. @" j+ a1 _& i3 b( Z2 C2 n) q9 wtvb now,tvbnow,bttvb' C/ ^' [% C6 m8 A' z
) |( R+ S( B( W8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好。
0 \# c! A8 K. v( [2 v; `
, I/ S: o' L" u3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳建東曾經收治過1名患者，就是自律神經失調引起的間質性膀胱炎，來回在中醫、泌尿科、身心科看診，經過治療症狀就改善，但壓力一來或久沒回診治療，就會有膀胱疼痛、小便不順等症狀又開始發作。這種帶有疲倦且焦慮的症狀，小便也培養不出細菌，要是給予清熱藥物的話，體質也只會更虛，症狀更加重而已。7 G, m8 S1 e" Z6 ~$ h
( _. ]" n# F1 p. `) o
預防膀胱炎，吃蔓越莓很有效？喝足夠的水效果還更好
" C' k$ s0 D7 P6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X! s+ f# Z# l
網路上常說：「預防膀胱炎，吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁很有效」，是真的嗎？以往觀念是認為蔓越莓含有前花青素，可減少細菌在泌尿道上附著，對於降低泌尿道感染有幫助。但最近的研究指出，在使用1年的蔓越莓膠囊之後，其降低泌尿道感染的機率並不比安慰劑高。所以，與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好，先前會有關蔓越莓有效的研究，有可能也是水喝較多的關係。不過，如果排除期望的功效，蔓越莓仍是美味的果實。" i G3 r# l* F5 x* N5 t5 n" @
$ @7 l* i% t! y/ @5 w" Rtvb now,tvbnow,bttvb偏寒體質喝「赤小豆湯」 偏熱體質喝「薏苡仁湯」tvb now,tvbnow,bttvb5 k4 ^% C3 }3 }2 ?
; U' p' d- j( A; l/ l/ j. ?+ K9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要預防膀胱炎，若以中醫的觀點來看，首先就是要多喝水，建議每日飲用兩公升以上的白開水，儘量避免久坐，多上廁所，這是預防膀胱炎的黃金準則，如果不知道兩公升是多少，大概一般寶特瓶的3瓶以上，或是大型寶特瓶1瓶，千萬別等到口渴再喝。出現不適時請立即就醫，但若僅有輕微小便不順的症狀，偏寒體質的可考慮飲用「赤小豆湯」；至於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。
, f, s V) l! ^1 e. A Q4 G* z9 `tvboxnow.com
* ^1 o5 l! w9 O7 q7 g/ O另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交穴」，前者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動，以下特別推薦八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助：
6 e" q- c" n$ G1 j3 \- [3 U9 y
$ c# F! H2 E0 U* utvboxnow.comtvboxnow.com% f& x4 g! ~; J/ E0 T+ w' P
, p# P" Q% y3 f: D6 ]% \) i1 Ntvboxnow.com& E) N$ F; V/ _) C
0 k1 b% H2 V& c* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助。（圖片提供示範／吳建東中醫師）
# {1 E9 U6 |3 J# x& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?$ m0 M! \: l5 g% D, ]
★【雙手攀足固腎腰】：
1 V" j+ M7 z! L5 S% c8 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 M0 T- `* v$ |$ P' ]) z* L
◎預備姿勢：自然站立，兩腳與肩同寬，兩手自然下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D8 C3 H0 ?% y* [. w: k& {. x! U
8 o; q% R' S5 i4 |. S6 ktvb now,tvbnow,bttvb1.向前彎腰，同時兩臂向前直伸，掌心向下。$ x0 C+ a) ^1 {+ t
tvboxnow.com0 |1 y6 T- [' U& N. c( A' t. K+ q
2.上體前屈彎腰，同時兩掌接抵腳背。
/ T* V7 F3 @4 |" F5 Ctvb now,tvbnow,bttvb
! z, T, K0 [$ X2 t' F) Z1 ptvb now,tvbnow,bttvb3.兩手分開向前攀足，兩腿後挺。
6 D& A/ }" G- b: A( I" o6 ^公仔箱論壇3 F: K* @1 J! @8 l7 A. @
4.兩手沿兩側下肢回到腰側。
: @: T7 E0 {9 y9 Xtvboxnow.com
$ @0 \8 M' d) Ltvb now,tvbnow,bttvb5.順勢後仰。
% ~% @8 k& V+ K! C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* q( p4 ~$ c6 V: b9 {
◎動作要點：兩手攀足之時，兩腳打直，臀部略向上挺，以拉伸臀部、大小腿之肌肉。 |
發表於 2018-7-9 04:50 PM
| 
