材 料 ：
7 \( t( A+ w' b1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優 質 馬 介 休 1 磅
: V# p7 e, s4 d0 R, ~ Q% rtvboxnow.com嫩 甘 筍 半 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k6 _0 x; U# u! K; m0 ~) M
有 機 雞 蛋 1 隻
6 }8 W6 \7 J& D' q J新 馬 鈴 薯 2 個
3 M" p8 F4 { X L/ R公仔箱論壇娃 娃 菜 1 棵 & X; r3 h4 o" F& w* m1 A
橄 欖 油 1 茶 匙 tvboxnow.com- o, z( n {" p0 H, |
白 酒 醋 2 茶 匙 tvboxnow.com! e' q% a* g( b
清 水 適 量
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做 法 ：
* l# P) n/ p$ R8 Z3 T公仔箱論壇1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
/ p/ F8 ]# [/ j9 ^3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w5 I% U0 P' z1 h
2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 " }3 e5 a3 h; W4 m. H% e
& U/ J. \9 A9 B" g) ]/ atvboxnow.com3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 公仔箱論壇9 ~% g, u' Z8 @2 u0 V0 G
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4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
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5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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$ s3 w5 P E( k% J. R, {tvb now,tvbnow,bttvb6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
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2 a/ }9 E6 T6 J6 z' M0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心 得
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1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 ! {: K: F" v$ P$ B& z
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2. 下 雞 蛋 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _8 j: L; `) O/ {
公仔箱論壇7 C. v: B& H6 Z" s* f+ D7 ]4 x
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3. 下 娃 娃 菜 。
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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