雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
5 O8 \9 m/ m- N# f9 ]" }tvb now,tvbnow,bttvb炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
( M5 {, _$ G6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H# D8 A6 a5 ]4 C
醬油、米酒、白醋、糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X z8 O, ^* \ V# k, ^: v/ Q3 I
醃料：tvboxnow.com# L6 f4 c: E, V, X: \, h. h u
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙" y9 u/ s) j2 z# B
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公仔箱論壇% `3 P1 G! s+ k- b- b) Z! g; t
製作方法: : {! ]+ D# v( K0 U6 I: L
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 / Z/ Q+ p0 w# M
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 tvb now,tvbnow,bttvb' h1 R w: Y9 M) x
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
! {4 x0 k) A& Y6 t) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
* b" F/ Q+ I8 M* B5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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