雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
/ B e8 o0 `( v; M: D& ?tvboxnow.com炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f2 {4 J; P8 h8 @( h) w- ]! r1 G
調味料：
0 t; P# t4 W4 i醬油、米酒、白醋、糖公仔箱論壇, i' H7 C2 v( j- J2 x2 ]; q
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h7 G4 I% D8 r9 x9 `2 w
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙% A2 @8 b0 r/ a4 H. L; r
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K" {7 {' S( H& u$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p( d1 p+ I2 y1 f3 C9 \
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
: X+ X! O: s G& }6 Utvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m9 b) A; q# y! H, f
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
! s" | X: T( p5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 tvboxnow.com% \7 M; O3 p4 M0 Y
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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