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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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飯 ３ 碗
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 ) ]3 t. P% A- S7 J' y0 X. P
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
8 q6 I0 U+ |5 X, O$ M+ @用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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