我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精$ Z! _: T' ^# q% h" K) w
又唔想好複雜咁煮d野黎食tvboxnow.com ^5 j- s& p2 l; I3 w P
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇+ O7 ?* K+ |2 v1 [
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G' W0 P/ Q+ n* j7 d: p6 R. x
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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' m! G( S6 g+ H公仔箱論壇第一道餸
4 v/ X1 N- s- S! x公仔箱論壇呵呵
- Q( ~; e5 L2 G; \ a- M7 B& e; @炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
, N! J$ L8 p! K& n( Ebeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb6 o3 [' d& s4 Z+ H D+ H/ \
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8 x3 N9 t! b: q' stvb now,tvbnow,bttvb做法
( J: ~2 B. r1 G+ G+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。煲通粉) p/ |& m# f" \' C% B
. u6 Z/ V5 k6 q% d7 a3 L2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
% J' [7 L- T8 S- h* G- Y7 cbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
$ r3 E2 I+ c! Q) A& R& E8 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r) }+ I8 w8 ]( r9 P* @$ | B4 ?
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvboxnow.com. n- k1 }6 j5 k
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
( z+ a( a7 A7 k0 O! B公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快, I+ w: F7 B' L# k1 l) S4 k! j
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
9 ~0 w+ f. V* m7 a. m! t公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y8 W( }$ |; Z2 U) K$ i+ T) e
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
" c7 W v7 Q1 W8 Y3 c公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb2 f: ^. \: S. w- H
3 U( ?: t& S* R2 E) Y9 f$ {8 w* F5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。4 ~" C: z, v* D& x* O7 I2 |6 K
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b* f* @, S. V& f
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
( J( Z1 ?3 b; S" l2 ^% O( Q見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvboxnow.com" L6 E, ?" e+ ~
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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1 r3 ]; z( W R! x. q; l. r7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
+ F6 N: x) Y+ U公仔箱論壇再開埋電視，真係一流！0 K: Z% a, I& n/ f3 M3 |! L
1 {6 H6 P/ v- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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