我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
9 l0 D) T8 y5 F# v+ S2 \+ O+ `又唔想好複雜咁煮d野黎食6 h4 t8 z& }8 r
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
# `: J# f+ u; W而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvboxnow.com# e& k! k- `/ V1 l0 B& y; D
- ]5 G6 J" S# e; k# ?1 A公仔箱論壇第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y( M B A% \ C2 ~" k
呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S: \- J% C+ a
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
/ R6 [1 ]6 [6 y/ v$ `# Z公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb- ~; z7 K3 p" y2 m: J
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8 G1 z6 }5 O' q: u. F# B) ?6 xtvboxnow.com做法公仔箱論壇3 _3 }! ~3 A: r+ b" u2 l8 z
1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `$ t# a/ I) ]9 P/ k2 p1 [
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F$ `" u8 G8 \# r4 q6 `
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
, h3 R9 J7 _7 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K1 `. J. P2 Q6 `: U/ l5 e9 _. X: L# X
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
1 G0 M$ O$ e& R: \. l2 z之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
/ L. S g! P3 r0 qtvboxnow.com抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
% b* H! [- }3 a- b9 {' U呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
: y. P, _- m: l& F5 i, d. f你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
" G% U6 ?; Q# n- |7 ], H' c炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇; E9 F) H6 r, I3 I3 y3 S' D) F
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。3 D `+ f9 ^4 Y
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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0 D: b u7 N, H& \5 ^% M6 O6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
! E+ b/ S- i& X9 T. U' Q見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇! H0 H: l7 [8 g# N& v: p+ W. b
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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) z! p# O8 ?6 I7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
) ]' ?% v# d/ {% x& E再開埋電視，真係一流！
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- p$ G5 d( k G+ B6 X& }% y2 ^2 s: r你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇( w1 F" \$ _9 ^: ~# y6 A
7 V F/ ^% C7 U3 ?7 P9 ~7 ]
) S6 b; q# ~ O. k0 b( x7 Ttvboxnow.com完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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