我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
Q- T3 }- I w0 c5 Y. o8 w又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F( s* g7 j& T, e& K9 G; ]) q
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
. Z+ v* P3 x" t5 s( d: L3 `$ ytvboxnow.com而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜6 I' K- H- Y9 F$ A' j+ k
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第一道餸公仔箱論壇& R& g& W& z8 l- d( k [
呵呵
# K, h! r0 K2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
* m- a; b+ J. x" P公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉% S9 i& h, X% v) J! R' j6 z7 E
/ r G+ c# G3 [" q. B5 U O5 I
& B. N" _" W* \% Y _/ r做法
2 K8 e+ c- y4 u! R7 t" ntvboxnow.com1。煲通粉' E3 O+ i& A6 J$ `- b! v& \" `) }
3 S6 @7 @) h* b5 D) n2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
$ |5 M* J; f9 gbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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: r! p. i4 C) H; c8 c1 P4 Vtvboxnow.com4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h _! S4 ?7 P1 T6 b4 W3 Z) C
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
! W5 ?/ `8 }8 i4 b1 vtvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
2 M2 Z A" Q2 d% Itvboxnow.com呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方( L9 f( z4 u) }6 v: g- A- k
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠6 I% I& m. _) @1 o
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用) D; L% e) B! A: h, j7 V
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
% v+ k- G% W- Y A! C7 w4 \0 Z公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇, k' Y0 }$ C/ u
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
$ f" t* i2 u0 q) n; w- v/ o- t5 r公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
1 h: h& j, F0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋tvb now,tvbnow,bttvb. o( h5 M3 y- H4 g$ @7 n
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i" |% ~0 r" u
再開埋電視，真係一流！tvb now,tvbnow,bttvb8 i8 z N5 Y* M7 L g$ R7 F
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你唔復我姐係唔支持
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2 n9 t0 A4 D* h7 v% S Utvboxnow.com完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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