我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
* m1 c, P$ A2 R8 z3 m2 E# T又唔想好複雜咁煮d野黎食
4 k0 s6 a5 o' T. E6 x% f+ L最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇4 r& A7 {: G0 L5 i5 W
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x/ g2 ^4 f& G2 J
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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8 `) A, g9 A: L5 i* U' |8 T, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸tvboxnow.com; o: ]6 B% l" P
呵呵1 x0 p9 a" I/ x, t- r
炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S. |7 S8 \+ e, |
* b' ~# c# f- g( Ltvboxnow.com材料公仔箱論壇: a7 R8 o0 ^0 G( h1 D5 H. \5 n
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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: A4 L& K7 m4 J% R, O4 ~' q- ?8 Y6 I1 E做法
. J5 |, O% D. Gtvboxnow.com1。煲通粉
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. [4 Z. \6 {( i( l公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvboxnow.com2 U) z( L% b- l. [9 }$ Q' n
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
* ?! @: i& J& b i5 f4 y* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y+ ?( y+ X! n4 k" l% B; S
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇9 B2 e/ Q3 W/ H2 L
- P5 B. x1 X" f, s8 w2 dtvboxnow.com4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
1 g2 m4 A4 r# I9 E2 Ntvboxnow.com之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
- ~% @: i- V( s* |' H" j( O7 _tvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
: Y( \ E7 A0 L! X7 E, {( i% k6 Ftvboxnow.com呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
( X3 t3 U( \# G, \; Ltvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
2 q8 I4 m% W' W0 X6 ~) f; c公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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6 y* Q. d) `$ \+ O) K! h* utvboxnow.com5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
* y- h/ [1 q+ g6 j8 N公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度7 ~$ {6 \7 t( I$ M6 E
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。0 G! V4 Y* {! p! V: U) K
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
* M* v& V$ ^6 c+ r: R1 k4 ]公仔箱論壇之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇7 _9 J' [7 v- y3 u2 o+ e6 K; W
再開埋電視，真係一流！2 c6 ]4 N& q- n3 v2 D9 s
0 U3 C5 Y0 G, g1 V* _; Etvboxnow.com你唔復我姐係唔支持
# n- g2 L$ T% M) ~, `$ @$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) N3 d. m) B+ M# z: U- K3 `! H# \1 z
# J- y3 ~0 {$ b x8 w5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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