我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精 o! _7 r9 P: C2 t# `
又唔想好複雜咁煮d野黎食
, T0 _9 P# w9 l. T g- N, a最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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$ B3 N; u/ `# h& U* s6 @; D% ]tvboxnow.com簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口tvboxnow.com& G5 ~/ ^0 L. ]$ a% h
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b7 Y- u* J$ ]1 w# f
呵呵
; S, Z/ X1 g/ @8 ?5 [. N炒通粉（我呢三日，日日食佢）$ U9 b- `- o. w: e% e! c
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材料: T- U' d% s3 p2 b- t
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法
/ l7 ~! e+ L3 ^- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。煲通粉
9 N; L8 R1 ]! V' [5 S$ G5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V6 r" s- r& K% o( ~ M, B) I
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
7 e: Z4 U; a, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉) a* u* ~, F! ?2 P
6 i1 o$ W( d- Y& ~2 Q3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o t) s+ A# t4 S7 G4 b% S
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
$ u; u4 I/ |7 @4 Y; O+ H% Htvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。. D/ e: W: |# U$ Y) S
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M6 v, K" H% A- U6 T7 a- i- e$ X" d+ u
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
. e" V0 ]4 C# e1 c+ K R炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇: e! f- g7 F3 h$ D5 r3 `
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6 v, d2 \4 O8 H6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
" l* ]9 z O2 b9 x Rtvboxnow.com見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5 h* K% X; _4 \ v
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5 n$ ?8 ^7 O; ?$ w
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
8 t! Y- C, |* W1 G9 Y/ s2 z4 V公仔箱論壇再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持% `+ C; A- P. S, J1 I
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9 Z9 t8 D ]$ @) _( `完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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