我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
, _( [4 }6 G* Y1 \$ W" k又唔想好複雜咁煮d野黎食
. M4 a y4 a# I6 _8 ?- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb' J0 V* [) O$ }, c
$ F7 ]3 y4 R7 B7 R# v9 Itvboxnow.com簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口0 R, @+ d. @- j Y
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜5 D# }" x% i2 E: x9 i9 K8 P( \% M
. p! T) g: k+ z) x! v/ a第一道餸tvboxnow.com" K* j M+ p0 P$ ?: K& J2 H6 u
呵呵
/ N0 c B$ a y; [8 f* U' l. R炒通粉（我呢三日，日日食佢）* y& I5 u7 R4 m5 s5 T
% Q6 V/ U: r7 U4 M- O1 V8 c# I材料
/ D+ c! y6 ^" m5 o9 r) Ztvboxnow.combeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉" l: |& M% G; L) S
5 u r1 p* T) ]9 Y' K& c/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
4 ~- ?9 q6 }, e# N做法tvb now,tvbnow,bttvb9 u' C" {/ S0 S4 d k1 j
1。煲通粉
: c: I: f) v; B6 Y公仔箱論壇公仔箱論壇' ?. D4 j( C8 t" h' |7 Z
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
: S- F. K3 L, j ]tvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
$ V0 A" D4 ?9 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' ]/ [( F4 @ _( I" U$ F
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d7 ?0 c3 J2 R( o4 g
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
- w' }8 T$ w! A8 {/ o9 S! `之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇/ F6 t4 b( u% Z, J
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvboxnow.com5 Z, w+ ^1 D0 |' h8 F# K5 V( j
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
( M; y2 {& a8 d0 K6 Q: a" dtvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
+ t* V' y5 }; b% P+ Y炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
( N: \* N% h b6 E& Jtvboxnow.comtvboxnow.com, [$ J- E: L, z+ F+ B
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
2 r" X4 k) }& A7 ~* h5 w) R用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvboxnow.com' H1 f. }5 y' u% g: L
& t- l, k+ r9 G i0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
- K6 K3 {: n9 q: f/ J6 ?5 c' d公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
, Z. a5 K% k0 c: h$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋; m" ^( W6 U5 V9 m- t, N8 J$ n! d
6 W" k3 r1 |3 O; {: X6 f7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 c% M5 U' Z" G8 K; o: {
再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f4 q1 {+ F- n, ~. c
6 z( C' b7 o& d9 h1 {6 Ntvboxnow.com你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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