我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精$ z. \# s/ r4 j2 u9 Z
又唔想好複雜咁煮d野黎食" F# P! K1 w# {- k7 S# [
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪2 y8 y, E& L4 o' ^( H1 c: g' E
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
$ m! y4 }6 i( i4 x$ K/ D而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l. C* ? i0 {& B: A
; U& @. Q" K. b0 ? S, otvb now,tvbnow,bttvb第一道餸
9 R- S; Z7 _- f$ }tvb now,tvbnow,bttvb呵呵tvb now,tvbnow,bttvb# X4 n) `8 }% r% R, U& G
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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$ p. f6 M3 E! R6 G D; Vtvboxnow.com材料
/ Q9 m; j5 S4 A1 {9 J) Utvboxnow.combeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉& W2 G* P4 k7 R0 q. |' a% W
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! `( x2 q3 j4 S- O3 A做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f! s+ [) Z3 B
1。煲通粉tvboxnow.com) W# K! ^( q5 g: {" _1 N' h9 \5 D- D2 E
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
7 C# k" [% d* N( x Ztvboxnow.combeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇# N% |5 t& ]% M ^+ _9 h: T' {
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
( h( {% |3 x8 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( D/ {0 _2 e" D. s' n
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
4 p2 L3 `* T5 G* c; Y4 Vtvboxnow.com之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
! f. N( _9 Y, b! I9 N) f- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
3 w6 h* q0 v- htvboxnow.com呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~, [8 d. U3 f, p& J! U
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^ b% |8 K- f; }) b B
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~$ Z0 Q& W/ K% r/ X
% ]: E! z( O# T公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
]; T5 Z$ ~* K1 ^tvb now,tvbnow,bttvb用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]" P7 g3 D& Z7 j6 M, ^- m* `
8 q( W) Q& c* [+ R( m' Jtvboxnow.com6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。) h, S+ G0 | ?
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。tvboxnow.com+ Q6 K d+ ?" G# a
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋/ P9 m, [& n6 B p# K/ F
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣 m! |* p7 g. O
再開埋電視，真係一流！公仔箱論壇+ h% s/ a# a- |7 q/ f/ G
+ T- L+ H; }; Z6 i. T S+ D公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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