我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvboxnow.com" V; m2 |: g4 Y$ _' W
又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇7 c: Y& a8 z+ q3 r9 U3 h
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口tvb now,tvbnow,bttvb" p6 e! Q5 p I3 z0 R$ @2 a- n) X
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜6 f6 F- z8 f: Q* R) F T
$ l$ h/ f; U G- S/ K5 M第一道餸
6 ^! N3 c; C8 E* jtvb now,tvbnow,bttvb呵呵
! j2 i3 i4 |5 E3 L0 w. etvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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3 ~' }6 x4 w6 L1 `5 Utvb now,tvbnow,bttvb材料tvboxnow.com5 {# P9 t% U5 g9 v3 o
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法! E7 ^- i- A( v4 H3 ]
1。煲通粉
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; q; i5 I: X* G* K+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，公仔箱論壇( L( V, |/ t4 O5 N. Q5 F1 e) h
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉+ r) R/ h1 m( V; x. Y1 j
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb# J' V7 S8 A, l8 V$ W# ^, B
# N- E+ g# Q& n& u. q4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
. l6 p0 L0 R+ w# r$ Ftvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
6 j- t# A9 Y1 P: ~1 G* c6 V抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇0 d* Y" z' F- N% ^# @( l5 `
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
& V I( O C8 Q# S- z7 M% p公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
& g- P8 I9 _2 V2 p# ^6 Z公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f# x. v# q N* V1 \9 R
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
S) E3 o' m9 q5 w+ Wtvboxnow.com用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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+ _- s0 P+ u( o6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。公仔箱論壇3 m* K8 z" n, W+ U) b* z% f1 V
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇: s% c/ z6 t4 Q0 i
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f9 C) j5 `1 V, Q3 E: a" Z& `+ w7 Q- O
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇! Y( A: b& O3 J V4 A/ J) C I
再開埋電視，真係一流！
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4 q3 y" Y! \3 v" t1 S你唔復我姐係唔支持
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$ m0 f' H1 s; Y: B5 L3 y( e4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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