我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r; }( R% W, w$ @& P0 n
又唔想好複雜咁煮d野黎食
- [# g5 D; i/ O$ Stvboxnow.com最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb* [# {2 W, I2 }. H6 n- ?
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口tvb now,tvbnow,bttvb' g: d" q" L+ o( P2 S( H2 {
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜/ {$ U9 L# k* a$ ^
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第一道餸
* S* B" z. B, P8 F+ X( C" m/ ?呵呵
3 _4 B1 t2 q2 N8 \! @3 otvboxnow.com炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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: l" Y% E. @5 P9 @8 G7 v; g/ Ptvboxnow.com材料
9 ?5 W, S$ c0 r- {) \, y. w' a5 Qtvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvboxnow.com, {, U2 x7 w/ J- q0 u2 R
4 q+ |7 K7 z+ F- `( Vtvb now,tvbnow,bttvb$ [6 v1 f0 Y6 r+ V3 A0 [
做法
. b3 e6 _$ f$ L9 f* X+ A2 z公仔箱論壇1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^. V' d6 } Q) }4 j$ n4 A
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，公仔箱論壇0 ~6 E& V$ b: p0 j
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇: q' p1 \* p3 q
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
2 c* L6 p4 P& [, A7 otvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
6 ]& c" J9 I! G2 W2 htvboxnow.com抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇1 H# P4 k! u" }
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
5 P! F& {4 u1 L n2 h' y- Ctvboxnow.com你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
( z9 l7 z' T N0 B5 a6 p炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb2 p* i* `6 G# q. Y6 ^* o; y( Q
/ K4 N. g6 q" f8 d2 E1 N0 f* x+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
3 |9 H3 e' }' q6 Dtvb now,tvbnow,bttvb用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
8 Z# y. v1 K; x* s見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
) w4 \( n; T9 A5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋4 D$ B- u3 c! L. v; A
) h& I9 \5 _ W1 o' q$ l: @1 ltvboxnow.com7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
9 E( O* O$ J1 Q3 g0 {, f$ z* @tvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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) c6 K: ?( Y- @5 P' otvboxnow.com公仔箱論壇& K! F. j" J- }$ J1 Y [9 U, @
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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