中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
# h6 z; ]4 f. `3 w# T- m7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 P" O! W" H+ t! u5 e ~
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
: F8 g3 C2 W* \" F; N- Atvboxnow.com公仔箱論壇+ E1 K2 |6 O( d1 h7 w/ u( T6 y
公仔箱論壇7 G7 p7 \6 r' X% v, ]1 z% q; |
$ M3 P! \9 D7 |: @; ^/ o5 G8 A公仔箱論壇
' R& K# ~, J% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S J& q8 j) `" d: Dtvb now,tvbnow,bttvb中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
$ b5 R a- K$ Q* K- utvb now,tvbnow,bttvb g' {4 Z4 h) ?$ ^8 J3 [( S
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題* S1 R' R( [! E j) A
tvb now,tvbnow,bttvb& t/ O! E' { A' E
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
/ F1 J. t8 l6 F) Ytvboxnow.comtvboxnow.com2 K8 |( b& X G) B3 E8 U6 ^
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：2 r9 B8 M! [: a1 N
, p9 x1 _0 `+ |8 A! X4 E特點1／暑性炎熱：
9 T6 U$ f0 e8 L! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s. O: |& ]) V: a8 r# _) Ftvboxnow.com暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。# C! t* \+ ?0 q3 G, t
' a- ]$ G& M* P7 a* D' f5 P公仔箱論壇特點2／暑性升散，易傷津耗氣：8 [! A+ L! `; O& @
$ b4 a: t% y5 W$ R) r o
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。4 H% O# ]. d- i2 Y) l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h9 I: q$ p/ i% a& ~+ S
特點3／暑多挾濕：! G1 G1 h9 M. C; V b' w
5 b9 v% n# J0 i' G9 h公仔箱論壇於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。: a6 o8 \& b0 e5 h: s
! q% e, Z; ~, D$ L- Q; s
( {0 y _$ J5 b) M/ q1 y! K0 m- m& l; h( _* H4 D; c
; E: j/ s/ E6 C5 u. ?9 Z/ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `3 ?/ z1 I, D0 `: V Q; j) J
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
8 x+ @6 z3 T) x5 r: j9 S
: i. d. I' W }! s* e中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
+ s& ^8 w9 w+ q/ Ftvb now,tvbnow,bttvb$ r: \! @9 R# W! y
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。tvboxnow.com: C, Y0 Y2 y' ?/ E4 K2 J) V
$ M. R2 j) w0 y* Q* U
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
/ X& J9 _- l, j7 Q/ O7 C8 u" O# L, t7 l; t3 Y1 D1 W
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助! `: U, ^% P# a: K1 J8 j& O
0 M5 \" f2 ]8 L7 |) j* C& @tvboxnow.com而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
! G8 E3 ` ^9 u j# S公仔箱論壇tvboxnow.com- f" d( D6 f) ^' {& P2 I( s
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。8 o |5 Z5 X- g2 ]' f. j
tvboxnow.com% P7 P* c5 V3 w# S! [$ f
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理4 h3 S: ]) E- q* u
& @) e4 D" y* P" Z; Dtvb now,tvbnow,bttvb最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
! A5 O6 M0 }8 y) y" d0 K
3 i7 T2 P7 P' X★生脈飲& V) r" P' C x0 s# Y) l0 R
8 ?3 B: S6 d! b; z7 b& l公仔箱論壇藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
! z, ]7 C8 L5 K# O. a公仔箱論壇公仔箱論壇' N, P/ {, u# b! X ]" d
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
