中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F3 l2 `$ J: }$ h& g
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炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
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8 r& |- I! H3 ~. M中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
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高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題0 I: @& H, D; K8 n0 K4 z: q+ {
- a4 W! {' {) n/ ? X- ]2 u; T+ A% X: Ztvboxnow.com台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。' P5 v# ? m& B8 ~
" O% b4 e7 r/ Y) C- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：" U3 Q0 l2 m9 j& t- O0 w
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特點1／暑性炎熱：
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5 _, `! y( l* D( K* X暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。# A5 o1 N w6 \* w( h
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特點2／暑性升散，易傷津耗氣：- M- R T6 ?; j# R4 |6 D, o; c' ~
, Q$ ?; n8 s9 }, ]5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
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特點3／暑多挾濕：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J5 s- A+ ?* J" X+ j/ @1 D
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於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
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中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）: c! c4 e. O5 n5 d9 J
7 m/ q* x% B9 G/ f; K2 _2 ntvboxnow.com中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨tvb now,tvbnow,bttvb' a8 Z; q# {$ I5 z$ k6 g3 B
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除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。tvboxnow.com; N! n/ r. I! b' W: i
8 i) `. q* h+ Y! _4 u* N公仔箱論壇至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
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- a C2 [* H6 {* A$ k; b$ ^: ~4 I台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助公仔箱論壇; Z7 Q+ K8 J9 \# [
. P" P, y# E2 k公仔箱論壇而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
4 `% ~5 z( J: N* ]5 u( a, Z6 {, Y5 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g' C, r3 Z$ S+ F
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
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動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理tvb now,tvbnow,bttvb8 Y; Y. v0 f& G" E3 Y
) x) q; P% T1 ?tvboxnow.com最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
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★生脈飲
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P. P& I. j0 V+ F7 V, G& [8 O" A藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。3 ?% a* C) [, }8 [" c! k
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做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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