到了夏季常會大汗淋漓，這是因為出汗是人體面對熱度最直接的反應，執業中醫師周宗翰表示，其實中醫認為人體排汗部位不同，有可能也意謂著健康開始出現警訊，需要好好注意，頸部出汗，很可能有內分泌失調的問題，腋下出汗飄臭，則有可能是汗腺過大、飲食過重。
; }/ g2 ^. d, o) z公仔箱論壇: F% f% V1 V' p6 s; ^
周宗翰指出，主動出汗是除了小大便之外，能幫助人體排泄廢物的主要途徑，除了排毒、促進新陳代謝，還可使肌膚透氣，對身體健康十分重要，若是無法正常出汗，很可能是代表某些疾病的表現。
6 J$ P* o/ R- T0 m! X! ]2 Q3 B/ Z2 E. T% Z2 j
當一個人長期不出汗，因為體內毒素廢物無法順利排除，就會導致「中毒」，但根據研究顯示，人1天從皮膚汗腺排出的水份，最少也有0.5公升，而在正常高溫下進行運動或其他勞動，一日最多出汗量可達6-10升，出汗太多也可能象徵身體某部分狀況異常。
; x: N( `# S! b6 L( T
- o& ~5 K. Z1 W0 U( G3 P而流汗的部位也有與身體的健康狀況有密切關係，中醫師認為，脖子出汗的人，要當心可能有內分泌失調的問題，因為頸部的汗腺不如身體其他部位發達、密集，所以通常脖子出汗的人較不多。 ^% U/ ]3 v0 t& g+ g! z: p
- N# O* a/ G7 k3 l8 t
若是頸部經常出汗的人，就可能是內分泌失調在作怪，建議這類的民眾，可以透過適當的飲食與運動來增強抵抗力，另外，不要經常熬夜，保持輕鬆樂觀的情緒也很有幫助。公仔箱論壇9 A" l# y/ O7 J( Y2 x" v" q8 j) t0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X( G/ [* Z, \* H7 L8 W5 v
至於腋下出汗的民眾，大多是汗腺過大或式飲食過重，周宗翰指出，因為人體腋下的汗腺分佈很廣，所以最容易出汗，也容易造成「狐臭」問題，倘若這個部位汗液分泌旺盛且氣味很重，應該要儘快改善目前不健康的飲食習慣，不要食用過多刺激性食物，改以多吃清淡水果蔬菜。
& P# j* @# e9 d. t% B$ i公仔箱論壇
$ w9 b F* q: _! E9 v台灣新生報
) E) F- Q5 m6 G" q/ {, Ntvb now,tvbnow,bttvb
( V, A8 H' O; V* q$ A" z( |tvb now,tvbnow,bttvb B7 x; d; M9 ~' _6 U! [, x
& \0 ?! A$ H: Q( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `, S, C: t; o
|
發表於 2018-7-24 07:39 AM
| 
