火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食 q5 K1 }" g5 i
4 J1 k! f6 u' n! u
近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！公仔箱論壇4 m2 K" C6 U" z7 a2 q9 J" |
公仔箱論壇+ U% T( v4 D q4 P2 w
公仔箱論壇" `1 I0 }, {- @7 ?
. Q% c4 Z1 x- @+ r( Atvb now,tvbnow,bttvb* T0 Z8 t4 z2 v- j! F0 t
: X: }6 u/ c Z3 W. Z2 ktvboxnow.com/ E; Q0 R# C$ D1 v" _3 h
網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d0 J* M8 A7 |4 o" ?! f* A% l! K
& O0 p- }, y' q' f- j3 g
雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。
# C, y- ^) Q% n( b" ?2 y9 l7 Ptvboxnow.com3 g3 G. s$ w1 h0 {
2 [' u7 p& ?; T6 R ^, n. q3 ?1 r公仔箱論壇
6 i6 z3 I# C0 c6 j; ~公仔箱論壇
% G( W: S4 w& e& j5 m# Atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e6 s8 T( [0 `% S, f; w
事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。tvboxnow.com/ Z: N8 s' ~# u; E* j' S
tvboxnow.com/ y- k/ [3 V' f* ?( g, M% ~: k
近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。
, M8 N2 z+ `. f! ^/ o3 i. [
5 j7 B0 j1 Q" e; y所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。公仔箱論壇9 s9 P: X/ R( d* ^6 V" i* Y
7 w0 h" l! w+ n) @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v6 o4 S0 _" o! K( I3 l# `
公仔箱論壇8 d+ Y4 r2 J$ V \) `
6 \* D m: w/ H4 c$ Y: s. g% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_: ]. U+ G* o, d) S/ h! \公仔箱論壇不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。tvboxnow.com* N( @5 C3 F- P8 Q; v6 ?9 y8 L, ]
( o* a* s+ S) \2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `( J2 H6 T4 W. G9 E- f
% `4 F6 D8 _7 t+ Ftvboxnow.com7 t% p7 K- Y" W
tvb now,tvbnow,bttvb8 c. F$ ?5 R. }
7 N" L) X& X5 M) j7 \tvb now,tvbnow,bttvb但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：
9 ]* x, n7 j( _
) w4 m( d5 X: u3 T: ^* z) q3 Q, C第1類／虛寒體質：, h0 I) c+ X1 {3 i: X0 Y+ F- d
+ U1 `. O- e; ~/ v0 u' ], `平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。3 y, l T& J: r
tvboxnow.com+ [/ M ]6 O# a- P) g
第2類／易感風寒者：
9 Q( R; L/ Q) g
9 l$ p( R+ p7 P* I9 L$ B總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。tvb now,tvbnow,bttvb: ^5 K3 ^ W# h7 r5 {& x$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z9 i% m" S r% A" {
第3類／腹瀉、腸胃不適者：
2 ]& E3 {/ P- o6 \& W- htvb now,tvbnow,bttvb
- t8 J! O* M) _. ^1 }公仔箱論壇已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。
7 M+ {- } m4 {* }9 @7 P1 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% w5 j7 t$ ~3 d: J( o4 l8 ], Q
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x7 E4 X, t+ ]& i# @: \- [
不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。tvboxnow.com! ?5 d. m0 M. r7 }: s/ O/ i
tvboxnow.com; ^" c& ?2 Z5 {
第4類／正值生理期：
6 n3 j9 f) ^3 A7 _# @; G5 {3 d( L公仔箱論壇6 k$ m2 W3 x0 @$ U$ Q9 F3 Z F% P
由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。
- h0 O7 c8 O0 V# h+ g; s6 s1 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n% }+ [* Y% t0 t& _7 n
【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M! P% Q9 w K- M0 i+ N
- C6 }8 n) _ o' n" g& g最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。 |
發表於 2018-7-27 01:08 PM
| 
