[健康食品] 火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食

li60830

火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
! ?- R5 H# ^  q4 mtvboxnow.com) h6 i' s! L' a5 a
近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！
% B2 j' a4 U# dtvb now,tvbnow,bttvb
5 M7 J5 t( R, G) @3 _* utvboxnow.com
% Z- w! X% j( m# L9 I# G公仔箱論壇tvboxnow.com" f# A1 ?2 c  s" @/ s
tvb now,tvbnow,bttvb' n8 e) Y5 \; M" f6 U* W
tvboxnow.com! d* N2 `3 [3 e6 b% j
6 A$ h# Z, d# s2 H% D! B" [
網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答
/ J  y9 u( C% i' X& a: C. G2 _  W公仔箱論壇3 Y- H' _) g( c* T1 A' w
雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。tvb now,tvbnow,bttvb2 e3 ?. c0 A( v) g" H" A& C" F
tvboxnow.com' H+ m. s% T% E; V+ ?# o; N& G4 z
公仔箱論壇7 h* {/ U1 o6 q
: w' I# p2 R, G: u7 G4 S

" ^* A7 {; M) b2 M公仔箱論壇
: z8 [, P. e3 a9 o6 |tvb now,tvbnow,bttvb事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
- U$ T2 p4 \4 c* g2 _7 g- z$ s1 H0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
& ^4 ?9 q* u, V0 n6 m7 h! ztvb now,tvbnow,bttvb近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。
% ?' x8 ^8 }) Ctvb now,tvbnow,bttvb
  X& e. z9 T) r$ p) F: Ktvboxnow.com所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
' x2 D9 e' S3 V4 R) B8 L2 K4 d# i( p; D: f& T/ k0 F, y5 I! j( ?+ o+ R
4 z6 K% c5 H) j* S' A3 _8 z, b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o5 B6 I; [5 P* _. ^# s) N4 l
公仔箱論壇0 u' k' f# G* \6 U5 p# J

( u6 H: i3 A' E  ~( z6 A" m) i不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。
: R9 A) p5 ?: U! J( u6 {
- D: v* K: g" k: P9 J: o& |公仔箱論壇6 F" y) n; |- g! x5 L

4 X9 H. \6 [: y  q3 i9 T公仔箱論壇# y* P$ @0 f3 g, F6 y) b8 l

3 O' {4 {# y5 g0 V- _tvboxnow.com
% K! v0 Q4 ~5 ytvboxnow.com但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：
: F4 `: H! d) X! ?% a4 r公仔箱論壇
% c5 S4 Q7 i" {+ S) Ctvb now,tvbnow,bttvb第1類／虛寒體質：tvboxnow.com% R) @8 n4 L1 W! R
tvb now,tvbnow,bttvb, S* P6 V6 C( h+ ?
平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。
$ G2 E5 P* h/ K, _6 j) j7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E, D$ ]% m' w% d5 X& ~0 Y第2類／易感風寒者：
% L- H& c5 A5 Y5 {/ u& h
2 `/ Z4 P+ `" l/ O8 @! `tvboxnow.com總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。1 P4 {) }! @. p# @0 ~( Z
1 O# Q- L$ F6 o- @
第3類／腹瀉、腸胃不適者：
1 r7 o. x+ o: C; X1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
# s- \, K# @0 [3 m$ \+ A' @5 g9 a已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。tvb now,tvbnow,bttvb! Y2 k5 q0 e% B
8 D/ b$ j& ?2 ]6 o4 e2 ?. m) D
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食tvboxnow.com. V& P. P; ~! W; A. i, Z  S
不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。
3 o% _) a& k1 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k& o9 O. K" [, \# {5 v& K7 d
第4類／正值生理期：
: F; |' A1 r1 y8 U1 S' @
& X0 n8 ^; G. X8 O: g由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U  Z, [4 g7 h0 Y6 t7 C

* m* D3 c' U3 k  a6 A公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：
  m- y& d0 [3 P$ n1 U  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O7 K/ }! o/ G6 D" N: b% N
最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。