[健康食品] 火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食

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近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！公仔箱論壇* q" V" _! @- g$ C9 n

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2 n  N5 [! E2 H% m" p' U網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答
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7 W5 E" S  A8 G7 I, r) }6 ltvb now,tvbnow,bttvb雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。tvboxnow.com2 a# u+ r# Z/ G/ R9 f; S

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: L" v7 p0 G  Z4 btvb now,tvbnow,bttvb事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。公仔箱論壇7 A' ?2 G& e( k/ C4 s

, N" F; Z, q, k, Xtvb now,tvbnow,bttvb近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。
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所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
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不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。' o1 T# G( j6 f2 g, a
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- d( O. @$ c6 W" @. X$ gtvb now,tvbnow,bttvb但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v- y: ^9 Z: {* W1 ^
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第1類／虛寒體質：
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2 W% x  |6 S8 k5 K; Jtvboxnow.com平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。公仔箱論壇" G, N+ [! H' A' [  g/ e
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第2類／易感風寒者：( r& I0 ?1 [2 C, X' e
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總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。2 |9 q- S" N8 M6 O* P* i

+ t. V0 o1 _( o第3類／腹瀉、腸胃不適者：
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5 A8 x8 A' W/ `/ }9 n3 j/ U5 W! K已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。tvboxnow.com* [# t' b) N/ h. M

$ A5 Z! B4 T  d  g! Btvb now,tvbnow,bttvb火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食. a/ A/ W( ?" s. C% g
不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。! f1 G. m" O& V2 h6 d

  M6 m9 v. e3 H( K1 atvb now,tvbnow,bttvb第4類／正值生理期：
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由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。0 y1 V' s; i3 T  t$ z# q3 ~9 y

) }0 e& A& a4 _2 g1 otvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：
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+ O/ W5 M0 ~0 q1 l+ t最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。