[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

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夏天喝四神湯有4大意外好處公仔箱論壇, o( D3 a% R1 e" e( J  Q. o$ Q* J

( D% z4 Z3 B2 U! Otvb now,tvbnow,bttvb高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！tvboxnow.com- Q6 Q$ L+ h# W+ H4 i# l$ w0 N# U. \
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四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃公仔箱論壇$ M- E2 [! R* `' _4 t& D1 F

3 d7 v& c& o& `2 `( |7 Q' R台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
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最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。- s/ O9 B- e1 S- c1 e6 v& k4 p; }5 B
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四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
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至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：# n" E+ p8 E) v5 W7 {; N3 f
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. ]4 \3 f: q8 k' Jtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb3 x' \4 M  Q/ a3 f! Q! r. v

0 g2 z5 P' f6 S0 S) z. ytvb now,tvbnow,bttvb好處1／祛暑濕、暑熱：公仔箱論壇0 O/ ]% a& Y. d6 n. c" H
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夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
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好處2／提升女性私密處健康：tvboxnow.com8 M* c. `  p* J
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潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
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若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
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' I/ B6 F4 L: M9 ?) d公仔箱論壇好處3／緩解泌尿道感染不適：
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除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
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好處4／舒緩皮膚濕疹：
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中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
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1 G" w# X& [! S- Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^: d( y! ^1 E

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「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
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這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕- ]0 ]. z* l9 K3 ^- p
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正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
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★健脾利濕四神湯: ^" V3 m: Q0 Y# G- a' L! N

5 \2 M2 O1 O& f) r& v公仔箱論壇份量：約4人份。
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7 q1 r  p6 Y" }4 A7 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。公仔箱論壇; s( x7 E/ ?) l

# @) U1 u& f9 k$ @, x, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇3 _5 N- B$ S6 R( T

. [* O# b- f4 y$ D+ Y1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。4 U' B0 n8 q+ c; ?

, v* i6 [# P- B. j; i1 _$ wtvb now,tvbnow,bttvb2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
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5 G2 X4 M5 {0 o; `% y& X' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
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0 v  V9 K& @  i  S4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
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) {/ g/ B+ h  Q8 F  G1 }  A5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。3 E# N* F, H2 D0 {8 X* V% \

  ?- {+ c. N: l7 R5 C公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：, |+ e$ `& q3 f
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不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。