更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福
1 h* ]/ X/ o( Q L, H
2 O! T* P2 b- V. P1 Z- F3 ~tvb now,tvbnow,bttvb更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。
+ T- x U% z- R6 itvb now,tvbnow,bttvb
, q$ I/ C( w Y n7 m* j公仔箱論壇
2 ^( h9 v! b) q K& R: G& G公仔箱論壇
6 g4 {2 f& ]% o2 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 t4 N3 P9 r3 y* {
tvb now,tvbnow,bttvb( k" C0 l1 k$ q4 k8 O- b0 W
. I1 {' Q+ D7 h2 ctvboxnow.com亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。1 ?7 A$ I0 O, @! B3 ^) L
" B! b- ]6 V9 s% W( K! _+ c( rtvboxnow.com男性更年期難「性」福 睪固酮不足# [& x {$ }. ]1 O" M( c
8 w. E7 b! v. }& \2 @根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng／dl以下，正常值應在350ng／dl到1000ng／dl間，一旦低於標準，皆屬於「男性荷爾蒙低下症」，也就是俗稱的更年期，讓不少中年大叔難「性」福。
# G( n- Y+ S7 b! Q8 P& J0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( ?# M7 p, T" V, Y% I
事實上，男性荷爾蒙下降，也就是「睪固酮」濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言，15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰，30歲後逐年以1%至2%的速度下降，一旦40歲之後，老化及壓力等因素，容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。tvb now,tvbnow,bttvb% z' y% u. E7 j: Q3 a2 o2 {0 ^5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M8 N5 f/ |: k, D6 Q) C( s$ D
1 o S- F+ o. |* Z+ d" T8 }公仔箱論壇
. s% c" d" Y( s0 N. |; j/ L3 D
4 [( f% V. ~ I
9 e9 \( b) E4 v; F更年期是許多中年大叔說不出口的秘密，尤其是。是夫妻失和的殺手。
' [' D3 W5 j0 c, _& ^1 a/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
- a' Y0 `# l# p7 o6 K0 r6 N公仔箱論壇40不惑之年 無力變無奈
- l% \1 Y. i/ t7 M6 |5 L3 T" f( }0 e+ k
張效駿醫師強調，更年期是夫妻失和的殺手，尤其不惑之年以後，許多事情力有未逮，無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡；男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。
+ k! t' @9 X! u! U( b7 x( B公仔箱論壇
4 e% `9 Y1 y( d/ l$ J7 O1 h0 Otvb now,tvbnow,bttvb而有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。
/ W' L. g h, Y: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y- } L% K: [5 ~! P公仔箱論壇勿以形補形 多補充B群
( [$ b+ I% f; I& d- G$ t3 H0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j/ h4 n% m9 I% v6 ?% E( Utvboxnow.com建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物，如帶殼的海鮮含「鋅」，是最佳食物來源，也是一種很好的食物療法，或使用睪固酮凝膠，或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等，作為保養，緩解症狀持續惡化。
, f/ |- S. B* f d7 ~; C
' S/ m' k, f u不過，也提醒中年大叔們，目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證，雖然民間會有「以形補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。 |
發表於 2018-8-1 02:25 PM
| 
