肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb0 F/ X; B) N. V. ]5 f" F; A
: N; [- U5 v2 }7 k8 T6 E* d/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。公仔箱論壇/ P# T! a7 t1 o& X8 A
tvboxnow.com+ I# O5 ?& `* W
# k7 B7 T! r" `; s$ c: |$ n0 C公仔箱論壇7 M' C' @$ \; V2 G+ |3 l/ J
+ G4 | k6 L$ F% c& h3 B9 y/ Wtvboxnow.com
7 ?+ a1 U1 h1 p. u2 J
) {3 u2 _( [, Y: q% O/ Y7 S中醫破解胃食道逆流會犯胃酸& {7 _9 F9 U- C2 _
+ W& d9 M7 U3 ^& s5 Z3 ^& ]) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B' C' l; k* \* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m) N- K' w, S7 x& @! e7 Z
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
1 n0 Q* f0 q. H8 Y+ T, ]3 N1 O( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S0 ^* S0 C$ d R0 n7 D& J1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。公仔箱論壇9 x# o- h F! ?+ {2 r
( x& n8 P9 S/ C V; r
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
7 f! r0 r3 d4 K$ ~8 i2 |5 M# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l2 [5 f4 D' c8 |/ c5 ?2 ctvb now,tvbnow,bttvb3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
! Y6 V6 }+ W6 ^& X. b公仔箱論壇
t7 a. e0 q5 m, m6 T4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。tvboxnow.com) n7 h- |! N& S$ e! T% M2 H t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }1 e6 b$ ^$ u
! t& k# T+ U3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A3 P+ \4 j) y" D* y公仔箱論壇
9 z4 {) ]6 }! U8 f# I* btvboxnow.com
s2 I+ m4 `, @- }# z9 q: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
$ f) f8 r, {4 c( c* q( l- Itvb now,tvbnow,bttvb. W# J/ U8 D, X3 {
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R. R' o2 p& w6 W" S
! v. J4 p3 V( f5 C4 [: S6 F; R" Itvb now,tvbnow,bttvb至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
: f+ Z1 M# w* g$ jtvb now,tvbnow,bttvb
3 Y/ D* u k8 u( h' M9 Gtvboxnow.com便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。
3 w6 q2 G. H1 L @/ p8 [. u- j公仔箱論壇
% }( e5 e# U: w L公仔箱論壇針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
0 G7 }( ?. \' q6 l4 [- Ytvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ S$ G# e: x2 P6 a& V% c
+ q: I$ _; v3 h* i- b1 Y" z8 R0 itvb now,tvbnow,bttvb
2 D1 u/ m! Y6 @公仔箱論壇
' [( z' Q/ J ?
3 @; O4 U. K; Otvb now,tvbnow,bttvb有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。公仔箱論壇4 a3 d' k3 I' H* D2 @
tvb now,tvbnow,bttvb, Q t, ^7 s4 e% m& \4 R2 J
●藥膳：tvboxnow.com7 |9 j. \" R4 P$ K8 B$ v1 ^: N
}- G" }+ r; @. j& Q' s% L7 I
【四神湯加減】
/ C' v2 N1 d+ B: j7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R2 a! d; h m. x5 w n4 b5 W
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d- h4 M! h6 @. P, v
6 y6 d" C$ u |' R2 W9 C% ^$ G4 U作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
% v7 p0 c4 A7 d& q5 @% [4 }公仔箱論壇
9 q& x* Z( v0 o0 ?" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。, @5 g# Q4 l' b, H9 o2 Z' c+ f& m9 c
9 V" H3 W' Q/ C8 g●穴位：
2 f1 _# T. J- P: R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b- R; h7 R1 n# e7 A% Q
【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
. u8 ^- W3 g S5 k7 A/ o; D公仔箱論壇0 x0 w$ c# _0 O
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。公仔箱論壇+ R. y' N+ m1 X
& P h/ l' V& W, W% y& |- Y, k* j每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
n) q. T" P. V4 a0 htvb now,tvbnow,bttvb
7 i: u) }# T; C" U: k. A: J
& \# r( `+ r( r* A2 M
9 H6 L/ W% V- R- ?3 j# ]( ?) i- |公仔箱論壇
$ D2 M" x; X6 G) o1 F3 `1 f* b% Q% \& D
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。tvb now,tvbnow,bttvb ]6 y# x; g {+ x3 B! u% p
3 X; J! ?. g. L4 ]3 v0 N5 ?0 ttvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流的日常保養6 w" V8 ?. {+ j" J
; F1 P- H' Z% ?+ E$ I b4 Ttvb now,tvbnow,bttvb最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。tvboxnow.com; C$ N( ~( L, a
公仔箱論壇4 S d$ k9 A6 N+ n" g+ ~
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
. P2 R3 |: _4 X& d! s9 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 Q' ~ `4 j- x5 m
tvboxnow.com4 M9 `5 L% C# v, w) {0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 m0 x; H" S4 c+ }! v
tvboxnow.com3 i6 i) W7 l$ |
公仔箱論壇 q" S% x: y. n. B" ^
患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。" q' Q0 y5 i0 y0 Y2 X
tvb now,tvbnow,bttvb3 H4 G, b* ?6 I Q* C. ^! W( A' ?& h0 a
胃食道逆流禁忌要注意：
: `: a6 n. O" j- I B# Z" J. o$ b: Z$ A Y$ U' D
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y# f$ F( M0 ~4 m4 y
6 q1 F7 \. Y1 r8 f! }2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。
9 r a, d0 b2 n; K8 Vtvboxnow.com公仔箱論壇+ ?: ?$ @. s- {; [1 R: v: L
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
